Доклад о науке геронтологии о причинах старения и смерти организмов

Обновлено: 04.07.2024

Геронтология — это наука которая изучает старение живых организмов. Наука геронтология стала одним из главным объектов внимания со стороны человеческого сообщества в последнее время. С ростом продолжительности жизни и снижения рождаемости, население стареет.

Геронтология раздел биомедицинских наук, изучающая старение. Технически геронтологии включает биологические и медицинские отделения исследования старения.

Ожидаемая продолжительность жизни составляет, как долго, в среднем, организм может жить.

Долговечность — это период времени, когда организм, как ожидается, живет в идеальных условиях.

Срок жизни определяется как период времени, в котором обычно происходят события жизни видов или подвидов (например, деформация или размножение).

Срок жизни и долговечность может иногда использоваться как синонимы, хотя они имеют слегка разные значения.

Для людей срок жизни и долговечность являются примерно одним и тем же понятием особенно в промышленно развитых странах.

Увеличение продолжительности жизни как в развитых, так и развивающихся странах и повышение спроса на услуги для пожилых людей внесли свой вклад в растущий объем научных исследований и образования в фундаментальные и прикладные аспекты старения.

Область геронтологии и гериатрии

Появилась гериатрия, отрасль медицины, которая лечит клинические проблемы в конце жизни, также является зоной расширения профессиональной деятельности.

Обе науки геронтология и гериатрия появились в качестве дисциплин сразу после Второй Мировой войны с созданием профессиональных сообществ и специализированных научных подразделений.

Почему так долго, по сравнению с другими разделами научного сообщества и профессиональных интересов о процессе старения возникало это направление.

История развития геронтологии

История геронтологии полна домыслов и культурных мифов о старении и ассоциации смерти с расширенным хронологическим возрастом. Американский ученый Джеральд Груман описал множество мифов о смерти и старении с древнейших времен до 19 века. Общая интерпретация в средние века была в том, что смерть либо исходила от судьбы человечества, как наказание за грехи или результат космических сил, которые являются непреодолимыми.

Рост науки в XIX веке сопровождался убеждением, что все явления природы управляются естественными законами, и что эти законы могут быть обнаружены в ходе научного исследования.

Точка зрения, что старение не является сверхъестественным явлением, познаваемое и объяснимое исследование, было полностью выражено бельгийским математиком, статистиком и астрономом Ламбер Кетле (1796-1874). В 1835 году, Кетле писал: «человек рождается, взрослеет и умирает по определенным законам, которые никогда не были должным образом расследованы, либо в целом или в режиме взаимных реакций«. Кетле проанализировал данные о смертности в зависимости от возраста, пола, городские, сельские и национальные различия и выяснил, что продолжительность жизни человека зависит от условий, в которых жили люди.

В 19 веке международная выставка по здравоохранению в Лондоне в 1884 г. продемонстрировала то, как разница в возрасте влияет на функции человека. Выставка была организована Фрэнсис Гальтон (1822-1911), двоюродным братом Чарльза Дарвина. Гальтон имел обширные знания в области математики, медицины, психологии и антропологии. На выставке, он взял за измерения семнадцать различных функций организма, в том числе и силу рук, слуха, зрения, быстроты движений и жизненной емкости легких. Гальтон анализировал большую массу данных, и учитывая его познания в области математики смог разработать первые количественные измерения степени взаимосвязи между двумя переменными, такими как возраст и жизненная сила.

Начало современной геронтологии

Проблемы здравоохранения и медицины в первые годы ХХ века были сосредоточены на основных причинах смерти на то время из-за инфекционных заболеваний. Заболевание обычно рассматривается как результат вторжения в организм человека чужого организма, влияние которого необходимо уничтожить. Поскольку хронические заболевания — болезни сердца, инсульт, рак, диабет, и другие стали заменять инфекционными заболеваниями, как основная причина смерти, пересмотр основной объяснительной парадигмы должен был произойти, так как человек начинает рассматриваться как важный элемент в деле хронических заболеваний. Серия конференций по проблемам старения поддерживала исследования дегенеративных заболеваний.

Последующее развитие

Развитие геронтологии требует поддержки математики и статистики, чтобы выявить и сопоставить сложные источники отклонений, которые влияют на дряхление человека. Ученые Гальтон и Кетле были пионерами в создании количественной основы геронтологии и замены старых мифов. Еще одним фактором количественного подхода к старению был подход Бенджамин Гомпертца, британского статиста, который, в 1825 году, описал зависимость смертности от возраста описывая это экспоненциальным уравнением. Тот факт, что данные о смертности можно назвать экспоненциальным уравнением, само по себе не объясняет, почему смертность связана с возрастом. Однако, это был один из первых шагов в сторону сближения науки в области дискуссии о старении.

Изменения в функции хронологического возраста не раскрывает причинных переменных. Современная геронтология это наука которая изучает старение признает, что организация данных по возрасту -это всего лишь первый шаг к объяснению. Чтобы понять процесс изменений, которые происходят с возрастом, причинные переменные должны быть поняты.

Таким образом, система в здравоохранении способствовала установлению и развитию области геронтология и гериатрия в качестве важной темы исследования.

Современное развитие геронтологии

Несомненно, существует много факторов, способствующих относительно медленному становлению геронтологии как предмета исследования. Последствия старения как природное явление, в той или иной степени расходятся с некоторыми религиозными или философскими убеждениями.

Детская восприимчивость к инфекционным заболеваниям способствовала сосредоточиться на здоровье на ранних этапах жизни и мало внимания было уделено явлениям старения. Кроме того, доминирующим видом медицины в начале ХХ века было посвящение объяснению болезней от внешних причин.

Экономические факторы, несомненно, сыграли свою роль в медленном становлении геронтологии как области исследования. В начале ХХ века, несколько учреждений, частных или некоммерческих организаций, были посвящены уходу и лечению пожилых людей. Пенсии, социальное обеспечение, страхование по инвалидности, выход на пенсию, а также многие другие программы появились позже, увеличив потребность в знаниях об особенностях пожилого населения.

Сложность изменений с возрастом как совокупности взаимодействующих явлений ставит ученым много вопросов. Важные сдвиги в основных причинах смерти за последние сто лет, свидетельствуют о том, что дряхление организма является весьма динамичным явлением. Ранние исследования сердечных заболеваний, однако, не признают влияния социальной среды и поведенческие диспозиции личности как факторы, способствующие заболеванию.

Эволюция человека в части продолжительности жизни

Как вид, люди, несомненно, в процессе эволюции были выбраны для быстрой и устойчивой физической активности, чтобы избежать хищников и искать источники пищи. Способность нервной системы человека для стратегического контроля окружающей среды привела к падению потребности в физической активности и высокой доступности к пище. Люди, как правило, могут снижать физическую активность, когда она не нужна в соответствии с метаболическими потребностями. Люди способны максимизировать потенциал для долгой и полезной жизни, наряду с улучшением здоровья и прилагать усилия для профилактики заболеваний.

Понимание процесса старения организма и анализ сложности, требует рассмотрения многих переменных — предикторов и их взаимодействий. По своей сути это междисциплинарные области исследования.

Однако, при изучении людей ведущих в нашем понятии дикий образ жизни, можно ожидать, что продолжительность жизни будет ниже долголетия, поскольку дикие условия не идеальны для оценки долголетия. Для большинства задач для людей ожидаемая продолжительность и средняя продолжительность жизни имеют одинаковое значение.

Максимальная долговечность и максимальный срок представляют максимальное количество времени жизни животных данного вида или подвида.

Известно, что зафиксированная максимальная долговечность людей составляет 122 года, 5 месяцев и 14 дней француженки Жанна Луиза Кальман.

Удивительное биоразнообразие нашей планеты имеет различные формы старения, многие из которых являются увлекательными. Изучая процесс старения животных и сравнивая возраст различных видов можно собрать улики о процессе старения человека и как задержать его.

Представляется, что существует мало сомнений в том, что 21 век будет вводить новые концепции в теорию о старении, и что касается развития науки, то геронтология и гериатрия продвинет понимание старения и приведет к дальнейшему росту продолжительности жизни и улучшению качества жизни.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

ГЕРОНТОЛОГИЯ КАК НАУКА. ОСНОВЫ ГИПОТЕЗЫ СТАРЕНИЯ.

Понятие "геронтология", "старость", "старение".

Демографические аспекты постарения населения.

Средняя продолжительность жизни.

Геронтология как наука

Постарение населения – одна из основных проблем, тревожащих в настоящее время почти все страны мира. Пожилые люди стали отдельной демографической, социальной и медико – биологической категорией, требующей специального подхода к решению своих проблем. В 1982 году в Вене ООН провела первую Всемирную ассамблею по проблемам старения. Выработанный ассамблеей международный план действий стимулировал во многих странах разработку национальных программ по улучшению здоровья и качества жизни людей пожилого и старческого возраста.

В российской Федерации люди пенсионного возраста составляют 1/5 всего населения, при этом люди в возрасте старше 80-ти лет - 3,2 млн. человек.

По классификации возрастных периодов ВОЗ люди считаются

пожилыми - 60 - 74 лет;

старыми - 75 – 89 лет;

долгожители - 90 лет и старше.

Геронтология – раздел биологии медицины, изучающая закономерности старения живых организмов /высших животных и человека, а так же отдельные его аспекты биологические, медицинские, и психологические, социальные, экономические/.

Основной целью геронтологии является сохранение физического и психического - здоровья пожилых и старых людей, их социального благополучия.

Учение о старении появилось еще до нашей эры. В работах Гиппократа /460-377 до н.э/ и Аристотеля /384-322 до н.э./ были изложены первые положения геронтологии. Гален /199-129 до н.э./ и Авицена/980-1037/ основными факторами, сохраняющими здоровье и способствующими долголетию, считали диету, физические упражнения, теплые ванны и массаж. Выдающийся русский врач С.П. Боткин и его ученики провели массовое обследование населения пожилого и старческого возраста Петербурга. Результаты этого обследования дали основание рассматривать старение как естественный физиологический процесс.

Родоначальником современной отечественной геронтологии считается И.И. Мечников /1845-1916/. Его работы посвящены роли межтканевых взаимоотношений в механизмах старения. Мечников впервые в мире получил экспериментальную модель старости.

Выдающийся русский физиолог И.П. Павлов /1849-1936/ доказал роль нарушений высшей нервной деятельности в развитии преждевременного старения.

Геронтология имеет три основных раздела:

Биология старения – раздел геронтологии, объединяющий изучение процесса старения на разных уровнях их организации / субклеточном, клеточном, тканевом, органном, системном /. Изучает механизмы нормального старения животных и человека, причины развития патологических процессов, свойственных стареющему организму. Использует методы экспериментального исследования на животных с разной видовой продолжительностью жизни и клинико-физиологическое исследование человека в разные возрастные периоды.

Гериатрия или гериатрическая медицина – учение о болезнях людей пожилого и старческого возраста - изучает возникновение, развитие, диагностику, лечение, предупреждение возрастной патологии, особенности клинического течения, а также организацию медико - социальной помощи лицам пожилого и старческого возраста;

Социальная геронтология – изучает влияние условий жизни на процессы старения и стареющего человека и разрабатывает мероприятия, направленные на устранение отрицательного воздействия факторов окружающей среды в целях максимального продления активной и полноценной жизни человека. Изучает вопросы социальной статистики, влияние социально-экономических факторов на качество жизни, положение пожилых людей в семье и обществе, взаимоотношения между поколениями, влияние фактора старения населения на развитие страны, объединяет представления об образе жизни стареющего человека /труд в предпенсионном и пенсионном возрасте, гигиена питания, отдыха, режим двигательной активности, личная гигиена и др/, выясняет причины раннего старения, в том числе и профессионального.

Старость и старение

Старение – разрушительный процесс, который развивается в результате нарастающего с возрастом повреждающего действия экзогенных и эндогенных факторов, ведущий к недостаточности физиологических функций организма. Старение приводит к уменьшению приспособительных возможностей организма, снижению его надежности, развитию возрастной патологии и увеличению вероятности смерти.

- генетически запрограммированный процесс разрушения организма;

- многопричинный процесс, вызывающий многими факторами, действие которых повторяются и накапливаются в течение всей жизни /стресс, болезни, воздействие чужеродных продуктов…./;

- многоочаговый процесс. Возникает в разных структурах клетки – ядре, метохондриях, мембранах, в разных типах клеток - нервных, секреторных, иммунных, печеночных.

Старость – закономерно наступающий заключительный период возрастного развития, являющийся следствием процесса старения.

Люди стареют в разном темпе. Продолжительность жизни и приспособительные возможности в одном и том же возрасте у разных людей существенно отличаются. На процессы старения влияют не только эндогенные факторы, но и окружающая среда. Это обосновывает поиск оптимального образа жизни, экологических условий, замедляющих темпы старения.

Старение – это естественный процесс. Предотвратить старение и старость невозможно, но продлить жизнь – это естественная и благородная задача современной медицины. Знание закономерностей старения организма и его механизмов необходимо для объективной оценки здоровья, прогноза возможной продолжительности жизни и причин развития болезней. Ишемическая болезнь сердца и мозга, артериальная гипертензия, диабет, атеросклероз, рак в основном возникают во второй половине жизни человека и нередко связаны с процессом старения. Поэтому наиболее эффективным средством профилактики являются воздействия, направленные на темп старения.

Физиологическое и преждевременное старение.

Физиологическое, или естественное, старение характеризуется определенным темпом и последовательностью возрастных изменений, соответствующим биологическим, адаптационно – регуляторным возможностям данной человеческой популяции.

Преждевременное /ускоренное/ старение характеризуется более ранним развитием возрастных изменений или же большей их выраженностью в тот или иной возрастной период.

Причиной ускоренного старения могут быть:

- эмоциональное перенапряжение, психические стрессы, радиоактивное излучение, гиподинамия, вредные привычки, загрязнение окружающей среды и многие другие факторы.

Известны случаи прогерии , когда характерное для старения изменение внешнего облика и деятельности внутренних органов отмечается даже в раннем возрасте. Преждевременное старение может быть наследственно обусловлено.

Существует замедленное /ретардированное/ старение , ведущее к увеличению продолжительности жизни, долголетию. В этих случаях возрастные изменения появляются значительно позже.

Демографические аспекты постарения населения.

Старение населения, т.е. увеличение доли лиц старше трудоспособного возраста, наблюдается во всех развитых странах. Европейский регион прочно занял место старейшего на планете. Согласно прогнозам демографов, процесс старения населения в Европе будет продолжаться.

Демографическая нагрузка – это число лиц пожилого и старческого возраста при расчете на 1000 человек населения.

Индекс долгожительства определяется числом долгожителей при расчете на 1000 человек населения в возрасте 60 лет и старше.

Сегодня средняя продолжительность жизни в мире достигла 82 лет. В России продолжительность жизни россиян на 2016 год составляет всего лишь 69 лет. Наряду с этим нарастает численность одиноко живущих пожилых и старых людей, которая превысила 10 млн. человек.

Прогрессирующее постарение населения ставит перед обществом задачу – обеспечить достойную жизнь людям преклонного возраста. Старые люди имеют право на обеспечение своих потребностей в долговременном уходе и лечении, как на дому, так и в стационаре, а также на удовлетворение своих социальных и духовных потребностей.

Существенные различия отмечаются в показателях старения городского и сельского населения. Доля пожилых людей в сельской местности выше, чем в городе. Различен процент пожилых людей по российским регионам. Наиболее неблагополучна в демографическом плане, по соотношению молодых и пожилых, ситуация, сложившаяся в областях Центрального и Центрально-Черноземного районов, в Новгородской, Псковской и Ростовской областях, в Краснодарском крае.

Демографическая особенность России — значительное превышение численности женщин над численностью мужчин, причем такая диспропорциональность наиболее показательна для старших возрастных когорт. Численное превышение женщин над мужчинами в составе населения отмечается с 29 лет и с возрастом увеличивается. Такое неблагоприятное соотношение сложилось из-за высокого уровня преждевременной смертности мужчин.

Согласно международным критериям население считается старым, если доля людей в возрастах 65 лет и более во всем населении превышает 7%. В настоящее время почти каждый восьмой россиянин, т.е. 12,9% жителей страны, находится в возрасте 65 лет и более.

3. Средняя продолжительность жизни.

В каком возрасте человек считается пожилым? Различают несколько видов старости: хронологическую, физиологическую и социальную. Все виды старости взамосвязаны и оказывают то или иное влияние друг на друга.

Хронологическая (календарная) старость — количество прожитых лет. Мнения ученых в определении календарной старости разделились.

Физиологическая (физическая) старость труднее поддается классификации и установке возрастных барьеров, потому что процесс физического старения во многом индивидуален. В одном и том же пожилом возрасте одни люди могут быть здоровыми и не старыми, а другие по состоянию своего здоровья как бы обгоняют свой возраст. У одного и того же человека разные органы изнашиваются в разной степени и не одновременно.

Психологическая старость. Этот вид старости можно определить как момент в жизни человека, когда он сам начинает сознавать себя старым. Человек может осознавать это слишком рано либо слишком поздно.

Социальная старость. Эта старость зависит от возраста всего общества в целом. Социальный возраст корректируется средней продолжительностью жизни в конкретной стране в определенном отрезке времени.

Литература: Д.А. Крюкова, Л.А.Лысак, О.В. Фурса Здоровый человек и его окружение стр. 386 – 393.

Каждый человек рано или поздно начинает размышлять о старости. Для кого-то мысли о преклонных годах омрачены страхами, другие готовы встретить пенсионный возраст во всеоружии. Однако, нет никого, кто не мечтал бы замедлить процессы старения и как можно дольше оставаться активным умственно и физически.

Наука, изучающая аспекты старения и способы продления молодости, называется геронтология. Многолетние исследования позволили выявить факторы, ускоряющие износ внутренних органов и важнейших систем жизнедеятельности человека. Опираясь на имеющуюся информацию, можно не только удержать молодость, но и увеличить продолжительность жизни.

История геронтологии уходит своими корнями в античные времена, когда Гиппократ и Гален систематизировали развивающиеся с возрастом болезни. В советское время большой вклад в развитие науки сделал биолог Илья Ильич Мечников, он же впервые использовал термин "геронтология" и описал основные факторы старения.

В современном мире исследованием и решением проблем здоровья, связанных с пожилым возрастом, занимаются в геронтологических/гериатрических центрах, которые ведут научную работу, а также оказывают социальные услуги гражданам старших возрастных групп в условиях постоянного (стационарного), или дневного/почасового (полустационарного) пребывания.

Геронтология - наука о старении, старости и долголетии

Основная задача геронтологии - разобраться в механизмах старения. Учёные анализируют процессы, происходящие на молекулярном и генетическом уровнях, чтобы выявить связь между ними и возрастными изменениями.

Старение с точки зрения науки - это разрушительный процесс, наступающий в связи с замедлением физиологических процессов в организме под влиянием внешних и внутренних факторов. Износ органов необратим и ведёт к закономерной смерти. Однако, продолжительность жизни индеферрентна и наступает у отдельных индивидов в возрасте от 70 до 100 лет.

Выделяют три формы старения:

Преждевременное, ускоренное под действием разрушающих факторов;
Естественное - соответствует возрастным нормам;
Замедленное - слабо выражены возрастные изменения.

Показателем состояния человека является его биологический возраст. Это характеристика, отражающая степень физиологического развития с учётом скорости обменных процессов. Если биологический возраст превышает реальный, есть повод задуматься над изменением образа жизни, внесением правок в режим питания, сна и отдыха.

Цель геронтологов - выявить и предотвратить факторы, провоцирующие старение частей и систем организма. Различают медицинскую и социальную область науки.

Причины старения организма

В 2018 году средняя продолжительность жизни россиянина превысила отметку в 74 года. Несмотря на то, что за последние пару столетий показатель вырос почти вдвое, остаётся масса факторов, провоцирующих старение.

По мнению геронтологов запрограммированная продолжительность жизни составляет около 120 лет. Приблизиться к столь высокой отметке можно, предотвращая хронические заболевания, а также улучшая уровень жизни стариков. Создание благоприятной социальной и экономической обстановки - неотъемлемый этап борьбы за долголетие.

Системы органов изнашиваются под влиянием следующих процессов.

Внешнее разрушение клеток. Обстоятельства, влияющие извне: стрессы, тяжкий физический труд, нарушенная экология, отравление токсичными веществами. Данные раздражители подконтрольны человеку, что позволяет работать над замедлением старения под действием внешней среды.

Внутреннее разрушение клеток. Изнашивание структурных единиц под влиянием факторов:

Интоксикация организма;
Кислородная недостаточность;
Нарушения метаболизма;
Гормональные изменения;
Хронические заболевания;
Генетическая предрасположенность.

Прекращение самообновления клеток и апоптоз. Жизненный цикл клетки запрограммирован с рождения. Процессы деления и обновления активно протекают в юношеском возрасте. Чем старше становится индивид, тем медленнее обмен веществ.

Социальная геронтология

В середине XIX века учёные выяснили, что социальные факторы влияют на продолжительность жизни не меньше, чем генетические и биологические. Уровень образования, успешная карьера и духовый потенциал стали предметом тщательного изучения геронтологов.

Под исследования социальной отрасли науки попадают:

Участие пенсионеров в общественной деятельности;
Отношения в группах: семья, коллеги, друзья;
Социальная политика государства;
Уровень медицины;
Уровень доходов;
Социальная защита населения.

Соцработник - лицо, обеспечивающие уход за престарелым человеком. В задачи специалиста входит оказание моральной и материальной поддержки одиноким пенсионерам, вовлечение в общественную деятельность и разработка программ реабилитации.

На сегодняшний день изучение социальных, экономических и демографических условий является первоочередной задачей государства. Требуется мотивация органов власти к оказанию индивидуальной помощи старикам. Для увеличения роли государства в жизни пожилых людей необходим контроль со стороны социальных органов и постоянный анализ обстановки в данном сегменте.

Гериатрия - отрасль геронтологии

Исследования факторов, провоцирующих старение, привели к обособлению такой науки, как гериатрия. Это отрасль медицины, которая специализируется на болезнях, характерных для людей пожилого возраста.

У врачей-гериатров на первый план выходит борьба с такими недугами:

Остеохондроз и остеоартроз;
Атеросклероз;
Гипертония;
Нарушение обмена веществ;
Деменция и болезнь Альцгеймера.

У пожилых людей сложно выявить болезни из-за диагностических ошибок. Взрослые люди меньше обращают внимание на симптомы, так как списывают их на характерные возрастные изменения.

Хронические болезни возникают на фоне сниженного иммунитета и общего ослабления организма. Задача гериатров - изучить природу возрастных болезней и предотвратить их, тем самым замедлив процессы угасания.

Современные исследования

Геронтологи активно работают над увеличением продолжительности жизни. Тщательно изучая молекулярные, генетические, биологические процессы, ученые создают информационную базу для создания лекарств и профилактических методик. Активно разрабатываются меры по поддержанию молодости и физической формы.

Изучение генетических показателей позволяет работать над созданием индивидуальной диеты, блокирующей раннее старение и развитие патологий.

Выявлена зависимость между воспалительными заболеваниями организма в молодости и проблемами с памятью в зрелом возрасте.

Исследования показали: хронические патологические процессы во многих случаях указывали на наличие когнитивного расстройства.

Американские учёные установили, что женщины чаще мужчин подвержены болезни Альцгеймера в следствии накопления вредных белков в клетках мозга. Ведутся работы по выявлению причин и способов предотвращения данного явления.

Доказано положительное влияние сна на состояние клеток. Организм спящего вырабатывает гормон мелатонин, который борется с раковыми опухолями и способствует омоложению кожи.

Как предотвратить старение

Профилактические меры для тех, кто мечтает о долголетии, рекомендуют предпринимать с 30 лет. Институт геронологии разработал для пожилых людей советы, помогающие продлить молодость:

Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба;
Правильное питание: минимальное количество жирных продуктов, сбалансированный рацион с достаточным содержанием клетчатки и витаминов;
Снижение суточной калорийности пищи;
Соблюдение режима дня, здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов;
Интеллектуальная активность, тренировка памяти и реакции;
Минимум стрессов и психологических нагрузок;
Коммуникабельность, социальная активность;
Наличие хобби, вовлечённость в общественную деятельность.

Старость часто ассоциируется с болезнями, слабостью, умственной и физической недостаточностью. Современная наука активно работает над тем, чтобы изменить негативные представления о пожилом возрасте. Вклад в долголетие нации может совершить каждый, независимо от возраста. Надлежащий уход за пожилыми людьми, забота и внимание - главные инструменты на пути к здоровой и активной старости.

Важно! Информация, представленная в статье, носит исключительно ознакомительный характер. Опубликованные материалы не призывают к самостоятельному лечению. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач. Посещение и консультация квалифицированного специалиста строго обязательны!

Старение – это то, с чем неизбежно сталкивается любой человек. На самом деле механизмы старения запускаются гораздо раньше, чем думают многие. Для некоторых людей возрастные изменения становятся настоящей психологической проблемой. Согласитесь, всегда хочется выглядеть молодо, подтянуто и привлекательно. Увы, старение связано с изменения внешности, не говоря уже о состоянии организма. Вот эти факты и воспринимаются нами так болезненно.

Но стоит ли настолько глубоко переживать кризис возраста, и можно ли отсрочить старение? Это мы и хотели сегодня выяснить. А поможет нам в этом геронтология – наука, которая изучает долголетие, старение и старость.

Обратимся к истории

Проблемами старения человека и потенциальном омоложении, как мы сказали выше, занимается геронтология. Самый значительный вклад в её развитие внесли А. А. Богомолец и И. И. Мечников .

Именно Мечников утверждал, что старение как факт может произойти преждевременно. Всему виной человеческое самоотравление, как он полагал, микробами и ядами. Особое значение учёный придавал кишечнику. Он даже предложил ряд мер по борьбе с увяданием организма (стерилизация пищи, ограничение в потреблении животной пищи и прочее).

Илья Ильич отмечал главную цель в борьбе со старением – это ортобиоз, т.е. достижение полноценного цикла, который заканчивается естественной смертью.

Первое сообщество геронтологов было создано в России практически 65 лет назад. Сегодня центры находятся в Москве и Санкт-Петербурге. Здесь созданы методики и программы, которые могут определять биологический возраст человека. Также успешно функционируют направления по профилактике старения и сопутствующих возрастных заболеваний.

Будет несправедливо утверждать, что только в России занимаются наукой геронтологией. Популяризация долголетия характерна для всего мира. Отдельно стоит отметить вклад футуролога и технического директора Гугла (всё верно, не удивляйтесь) Рэя Курцвейла. Он даже вывел простые способы увеличения продолжительности жизни:

регулярное медицинское обследование и сдача всех анализов, в том числе и на уровень гормонов;
полноценный сон, медитация и юмор помогают отсрочить приближение старости;
отказ от сахара (можно заменить на фрукты и ягоды) и животных белков. С солью также надо быть осторожнее;
полный ежедневный контроль калорий;
прогулки каждый день в течение получаса (или больше);
необходимость сдавать тест на ДНК и создание банка своих стволовых клеток;
фрукты и овощи выбирать с наименьшим количеством токсинов.

Если вы ставите под сомнение эти рекомендации, напомним, что Рэю Курцвейлу 72 года, но выглядит он немногим старше сорока лет.

Что же такое старение?

Мы все рано или поздно задумываемся о старости. Для некоторых эти мысли сопряжены с неизбежными страхами, их много – смерть, изменения во внешность, болезни, одиночество и снижение социальной востребованности. Это пугает и выводит буквально из равновесия. Есть и те, кто готовится встретить пенсию во всеоружии. Но нет ни одного человека, который не мечтал бы замедлить время и остановить процессы старения, связаны с увяданием умственной и физической активности.

Аспекты замедления старения и продления молодости изучает геронтология, а многолетние исследовательские опыты позволяют выявить факторы, которые могут ускорять старость. Иными словами, полученные данные предоставляют ценную информацию о том, как замедлить износ внутренних органов и жизненно важных систем организма, а также как увеличить продолжительность жизни.

Интересно почитать: Золотое зерно киноа

Геронтология – наука о старении, старости и долголетии

Чтобы разобраться в самой науке, необходимо знать её основную задачу. Что касается геронтологии, то это изучение механизмов старения. Учёные постоянно проводят подробный анализ всех процессов, происходящих на молекулярном уровне. Также в исследованиях задействуется генетика. Это позволяет выявить связь между этими факторами и возрастными изменениями.

Наука рассматривает старение как разрушительный процесс, который начинается из-за снижения и замедления физиологических процессов под влиянием как внешних, так и внутренних факторов. Как бы мы ни хотели по-другому, но износ органов неотвратим и приводит к смерти. Продолжительность жизни может варьироваться от 70 лет до 100 .

Геронтология выделяет 3 основные формы старения:

преждевременное – влияют фатальные аспекты;
естественное – продиктовано возрастными нормами;
замедленное – признаки выражены слабо.

Состояние человека показывает его биологический возраст – характеристика, указывающая на степень физиологического развития с учётом скорости происходящих в организме процессов.

Важная информация! В том случае, когда ваш биологический возраст превосходит реальный, следует задуматься над своим образом жизни, режимом питания и отдыха.

Целью всех геронтологом можно назвать выявление и предотвращение провоцирующих факторов. В науке выделяется два направления: медицинское и социологическое.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Геронтология – наука о старении
Научный взгляд на причины старения организма
Социальная геронтология
Достижения геронтологов
Краткие выводы
Список использованной литературы

Старение – естественный процесс, который, по сути, начинается с момента рождения. Однако геронтология рассматривает не все этапы жизни, а лишь период между достижением зрелости и смертью человека. Кроме того, она изучает факторы, влияющие на возрастные изменения.

Геронтология – наука о старении

Геронтология – это наука, которая занимается аспектами здоровья и болезней пожилых людей, а также изучает процессы естественного старения. Это, в частности, изменения, происходящие со временем в тканях, клетках, системах и органах.

Проблемы геронтологии делятся на несколько основных категорий:

Социальные и экономические проблемы , вызванные увеличением числа пожилых людей в популяции.

Психологические аспекты старения, которые включают интеллектуальную деятельность и личностную адаптацию.

Физиологические основы старения , наряду с патологическими отклонениями и развитием заболеваний.

Цель геронтологических исследований - узнать больше о процессе старения, но не ради увеличения продолжительности жизни, а с целью минимизировать инвалидность в пожилом возрасте. Иногда геронтологию путают с гериатрией, но это узкая отрасль, занимающаяся профилактикой и лечением заболеваний у пожилых людей.

Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине

Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров - увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают

До XIX века, когда большинство людей умирали, не дожив до старости, не было особой потребности во врачах, специализирующихся на уходе за пожилыми людьми - ухудшение здоровья считалось неизбежным сопровождением старости.

Первым, кто подчеркнул важность специальных исследований болезней в зрелом возрасте, был французский врач Жан-Мартен Шарко в 1881 году. Правда, до начала 20 века подобные исследования были единичными.

Однако позже было замечено, что среди пожилых людей произошло большое количество патологических изменений и что понимание процесса старения может привести к меньшему количеству заболеваний у этой возрастной категории. Так началось изучение геронтологии.

Марджори Уоррен из Великобритании в 1930-х годах продемонстрировала, что особый уход за хронически больными пожилыми пациентами, которые ранее считались неизлечимыми, могут предотвратить многие опасные последствия старения.

Поскольку в 20-м веке люди старше 65 лет стали составлять значительную часть населения в развитых странах, стало очевидно, что необходимы специализированные врачи, специализирующиеся на лечении болезней, связанных с пожилым возрастом.

Научный взгляд на причины старения организма

Геронтология предполагает научное понимание процессов старения, которые происходят одновременно на нескольких уровнях: биологическом, физическом, психологическом и социальном.

Например, с возрастом снижается способность клеток к самовоспроизведению, а дыхательная и сердечно-сосудистая системы становятся менее эффективными. Старение также обычно сопровождается снижением скорости обработки информации или в изменениях кратковременного воспоминания.

Кроме того, старение – это еще и социальный процесс, отражающий последовательность ролей, выполняемых на протяжении всей жизни, и переход от одной роли к другой (например, от работника к пенсионеру, от родителя к бабушке и дедушке, от супруги к вдове).

Поскольку старение – это многоуровневый переход в другую категорию, его изучение основывается на вкладе разных научных дисциплин. Поэтому геронтология считается междисциплинарной областью исследований.

Из фундаментальных наук, которые занимаются биологическими аспектами старения, можно выделить биохимию, клеточную и молекулярную биологию, эндокринологию, генетику, иммунологию, патологию, фармакологию и физиологию.

Социальные и поведенческие исследования в геронтологии – это вклад ученых из самых разных дисциплин: антропологии, демографии, экономики, географии, истории, политологии, психологии, общественного здравоохранения, социологии и статистики.

Кроме того, понимание старения и опыта пожилого человека также становится глубже благодаря работе ученых, занимающихся гуманитарными дисциплинами: искусство, литература, музыка, философия и религия.

Онлайн обучение
Anti-Age медицине

Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах

Социальная геронтология

Социальная геронтология - это раздел геронтологии, в центре внимания которого - социально-экономические, этические, психологические и демографические проблемы пожилых людей. В частности, это адаптация человека к жизни после выхода на пенсию, а также к переменам в финансовом и семейном положении.

Считается, что социальные аспекты взросления начали изучать в США, еще во времена “великой депрессии”. Тогда финансовый кризис показал, что социальные и психологические трудности старшего поколения - острая проблема для американского общества.

В 1928 году появилась Американская ассоциация защиты старости, а в середине 60-х в Мичиганском университете разработали программу новой дисциплины - социальной геронтологии.

Социальные геронтологи могут иметь степени или опыт в области социальной работы, сестринского дела, психологии, социологии, демографии или других дисциплин.

Социальная геронтология изучает следующие вопросы:

Изучение старости как совокупности биологических и психологических процессов.

Изучение социально-экономических проблем престарелых.

Трудоспособность и социальная активность людей в возрасте.

Причины раннего профессионального старения.

Психологические сложности и адаптация пожилых мужчин и женщин.

Среди прикладных исследований большое внимание уделяется, например, бытовым, экономическим, юридическим и моральным составляющим.

Социальная геронтология призвана решать проблемы, которые способны повысить качество жизни пожилых людей. Например, такие: изменения пенсионного законодательства, создание рабочих мест, организация служб здоровья и волонтерских организаций.

Достижения геронтологов

Население всего мира стремительно стареет. Только в Соединенных Штатах к 2050 году число людей старше 85 лет увеличится с 5,3 миллиона до 21 миллиона. Поэтому подготовка специалистов по социальной работе с пожилыми людьми и практикующих врачей, становится все более актуальной.

В России, например, действует Общество молодых исследователей проблем старения. Его работа направлена на объединение молодых специалистов в области гериатрии и геронтологии, внутренних болезней, биологии, фармакологии, а также всех клинических и фундаментальных дисциплин, изучающих процессы старения.

Знания, накопленные в результате научных исследований биологических, физиологических, психологических и социальных процессов, связанных со взрослением, дополняют наше базовое понимание состояния человека.

Но геронтологические исследования служат другой важной цели. Чем больше мы узнаем о природе старения и особенностях старческого периода жизни, тем больше шансов использовать эти знания для повышения его качества.

Например, исследование барьеров и препятствий, с которыми люди сталкиваются при доступе к различным услугам и программам, позволяют найти способы, позволяющие поставщикам медицинских и социальных услуг лучше удовлетворять потребности самой возрастной части населения.

В центре внимания геронтологии не увеличение количества лет, отведенных человеку, а повышение качества жизни в преклонном возрасте.

Семинары по антивозрастной медицине

Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей

Краткие выводы

Геронтология рассматривает период между достижением зрелости и смертью человека. Кроме того, она изучает факторы, влияющие на возрастные изменения.

Проблемы геронтологии делятся на несколько основных категорий: социальные и экономические, психологические аспекты, а также физиологические основы старения.

Читайте также: