Доклад на тему жизнь современного человека

Обновлено: 17.05.2024

Рост культуры и промышленное развитие способствуют увеличению средней продолжительности жизни. Здесь большую роль играет уровень медицины, санитарное состояние населения, его жилищ, состояние водоснабжения и многое другое.
Мощным фактором в увеличении средней продолжительности жизни являются социальные условия.
Вместе с тем за последние годы темпы роста средней продолжительности жизни сократились. В чём тут дело?
По средней продолжительности жизни нельзя сказать о количестве долгожителей, между тем цифры здесь менее утешительные. Например, во всём мире, и у нас в том числе, значительное количество людей умирает не дожив до 60-летнего возраста. А из оставшихся в живых около 90% умирает до 80 лет.

Содержание

1. Средняя продолжительность жизни

2. Нагрузка на психику современного человека

3. Рациональный образ жизни главный фактор долголетия

4. Нервно-психические перегрузки и вредные привычки

Прикрепленные файлы: 1 файл

реферат Мрис.doc

1. Средняя продолжительность жизни

2. Нагрузка на психику современного человека

3. Рациональный образ жизни главный фактор долголетия

4. Нервно-психические перегрузки и вредные привычки

5. Литература
Средняя продолжительность жизни.

Учёные считают, что современный человек имеет возможность прожить в среднем 70 лет и больше.

Мощным фактором в увеличении средней продолжительности жизни являются социальные условия.

Вместе с тем за последние годы темпы роста средней продолжительности жизни сократились. В чём тут дело?

По средней продолжительности жизни нельзя сказать о количестве долгожителей, между тем цифры здесь менее утешительные. Например, во всём мире, и у нас в том числе, значительное количество людей умирает не дожив до 60-летнего возраста. А из оставшихся в живых около 90% умирает до 80 лет.

Что же мешает ему жить положенный срок? Какие причины сокращают отведённое ему природой время жизни? Какие экзогенные факторы так безжалостно губят человека, по существу в расцвете его физических и духовных сил?

Попытаемся проанализировать то, что нам известно, и наметить пути поведения человека.

В настоящее время мы знаем, что даже те люди, которые умерли в очень преклонном возрасте, умирали от болезни. Если бы эти болезни можно было предупредить или излечить, то люди жили бы ещё больше.

Какие же факторы и болезни сокращают жизнь человека?

Много людей в настоящее время погибает от травм.

Одной из причин, сокращающих жизнь людей, являются войны.

Однако и по сей день, в век высокой культуры человечества, люди так же безжалостно уничтожают друг друга.

Согласно официальным данным, в настоящее время на первое место надо поставить сердечнососудистые заболевания, на которые падает от 40 до 60% всех смертей. Затем идут злокачественные опухоли — 15-20%, травмы — 5%, болезни лёгких и т. д.

Нагрузка на психику современного человека

Ежедневно человеческая психика подвергается немалым нагрузкам. Личные желания человека вступают в конфликт с требованиями общества. Все начинается утром с банального желания поспать подольше и обязанностью идти на работу. Продолжается в битком набитом транспорте, хотя признайтесь, с большим удовольствием вы проехались бы в личном авто. Хотя водителям тоже достается - подрезают, спешащие и не отягощенные культурой поведения на дороге собратья-водители, утомляют долгие, тянущиеся со скоростью облаков пробки, а стоит нарушить правила, неважно намеренно или вынужденно, то в свои права вступают сотрудники ГИБДД.

О работе разговор особый. Отношения с начальством заслуживают отдельной статьи или даже исследования. Заметим только, что в условиях подчиненности психика человека угнетается, в той или иной мере, но угнетается. Желание личности быть свободным приходят в конфликт с необходимостью зарабатывать себе на пропитание. А у начальства, между прочим, свои проблемы. Во первых, уровень ответственности гораздо выше, за некоторые ошибки руководитель высокого уровня может буквально поплатиться головой. Во вторых психика руководителя постоянно подвергается нагрузкам в связи с необходимостью быть "на высоте". У него нет права устать или ослабнуть, проиграть в споре особенно в присутствии подчиненных. В психологии есть такое понятие как "эффект стороннего свидетеля" это означает, что человеческая психика в обязательном порядке учитывает отношение окружающих к своим поступкам. Именно в обязательном порядке, так как этот механизм является "некритичным", то есть не подчиняется полному контролю сознания. И руководитель постоянно испытывает такого рода давление, чаще других, находясь на людях.

Семья так же участвует в том, что бы вы почувствовали усталость к концу дня. Вторая половина не всегда проникнута пониманием к вам, дети не слушаются, и порой приходится применять такие методы воспитания, за которые потом становится стыдно. Дальние родственники в виде свекрови или тещи и прочих тоже вносят свою лепту - эпизодически, если вы живете вдали от них - регулярно, если в одной квартире с ними.

Эти и многие другие факторы давят на психику, создавая благоприятные условия для развития стресса и депрессии. Особенно сильны нагрузки на психику в наше время в условиях проживания в каменных джунглях больших городов, вдали от природы. Давит постоянный поток информации, невозможность уединиться, раздраженные люди вокруг.

Конечно, человеческая психика имеет естественные механизмы для снятия раздражения. Но многие из них подавлены в процессе воспитания "не бегай" "не кричи" "веди себя прилично". Вы наверно слышали про йогу, телесную терапию, ребефинг - ситуация, когда банально "изобретают велосипед" учат человека раскованности движения, учат дышать.

Оставшиеся, неподавленные механизмы просто не справляются с поставленной задачей. Наша психика просто не рассчитана на такую нагрузку. Когда человек только появился, условия существования были совершенно другими. К 20 годам, а то и раньше человек успевал выполнить все необходимые биологические и социальные функции. И еды добыть и повоевать и потомство оставить. А в наше время к 16-20ти годам человеческий детеныш все еще находится в положении потребителя. Так сказать жизнь только начинается. Человек начинает жить самостоятельно, после того как устроится на работу, да и то не всегда. На работе отношения совсем другие, нежели дома или в вузе и у человека часто происходит ломка стереотипов поведения. В возрасте, когда личность уже сформирована.

Можно привести еще массу факторов негативно влияющих на внутреннее состояние. Все эти события отражаются на психике и в свою очередь находят отражение в теле.

Рациональный образ жизни — главный фактор долголетия

Большое значение в жизни человека имеет труд. Он способствует закалке организма и держит его в постоянном тонусе, не давая ему расслабиться, облениться. Очень важно любить свой труд. Любовь как положительная эмоция способствует тому, что он легко переносится и вместо утомления и усталости приносит радость созидания. Если труд физический, он должен сменяться умственной работой: чтением литературы, посещением театра, кино, музеев, культурным общением с друзьями. Если труд умственный, его надо обязательно сочетать с физическим — с работой по дому, помощью матери, жене в быту (вымыть пол, стереть пыль, сходить в магазин и т. д.).

Между тем спорт во имя того, чтобы стать чемпионом — это спорт для избранных, одержимых спортом. А для миллионов физкультура и спорт — это путь к сохранению здоровья.

Ежедневная утренняя зарядка с последующим душем или обтиранием тела холодной водой, а затем растиранием жестким полотенцем до ощущения теплоты — это очень хороший метод поддержания здоровья, закалка и тренировка защитных сил организма. Группы здоровья, которые есть в каждом районе города и на многих предприятиях, очень полезны для укрепления и поддержания здоровья.

Но как бы не была полезна физкультура во всех её видах, она не может полностью заменить физический труд, так как в последнем большую роль играют психологические моменты, влияние самого труда и его результатов на нервную систему.

Питание — самая необходимая потребность и обязательное условие для жизни и здоровья. Правильное питание в немалой степени способствует долгой, здоровой и счастливой жизни. Любые нарушения в питании сказываются обязательно на здоровье, а следовательно, и на продолжительности жизни. Нарушения могут быть в ритме приёма пищи, в качестве и количестве.

Ритм, то есть периодичность приёма пищи, имеет большое значение для здоровья. Наш организм устроен так разумно, что в определённый час весь пищеварительный тракт подготавливает себя к приёму пищи и, если такого приёма не последует — организм болезненно перестраивается.

Вот почему у людей с беспорядочным по времени приёмом пищи так часто возникают различные заболевания желудка, хотя у них и была возможность есть вкусную и полезную пищу.

Не менее важным является вопрос о качественном составе пищи. Для сохранения здоровья необходимо, чтобы в пище содержались в соответствующей пропорции жиры, белки, углеводы и витамины.

Не только голод, но и возрастание из года в год количественного нарушения пищевого режима — ещё одна причина преждевременной смерти. Речь идёт об избыточном весе. В последние годы для промышленно развитых и некоторых развивающихся стран это становится проблемой, по своему влиянию на здоровье и на продолжительность жизни не менее значимой, чем недоедание.

Полнота зависит от двух факторов: от переедания и недостатка физических упражнений, отказа от активных форм отдыха, злоупотребления просмотром телевизионных передач и т. д.

Нервно-психические перегрузки и вредные привычки

Среди причин, ведущих к тяжёлым заболеваниям, надо прежде всего указать на нервные перегрузки, отрицательные психологические раздражители, психоэмоциональные стрессы. И, наконец, просто грубое слово! Невозможно учесть тот вред, который причиняет грубое слово, насколько сокращает оно жизнь человека! Невосполним тот ущерб, который оно наносит человеку. Многие тяжёлые заболевания, заканчивающиеся инвалидностью или смертью человека в творческом возрасте, появляются и развиваются в результате тяжёлых или длительных отрицательных эмоций. И в первую очередь от них страдает сердце.

В 1965 г. сессия Академии Медицинских Наук СССР, посвящённая сердечнососудистым заболеваниям, сделала вывод, что перенапряжение нервной системы и отрицательный психологический раздражитель являются ведущими факторами в развитии целого ряда сердечнососудистых заболеваний. На сессии было указано, что инфаркту миокарда предшествует: острая психическая травма в 20%, хроническая психическая травма в 35%, перенапряжение в работе в 30% случаев.

Таким образом, более чем в половине случаев инфаркту предшествовал отрицательный психогенный раздражитель и психическая травма.

Губительно на сердце действуют грубость, хамство, недостойное поведение человека, низость, подлость и другие моменты, когда человек чувствует себя бессильным остановить несправедливость, вызывающую возмущение всего его существа.

Отрицательные эмоции, вызванные сознанием невозможности бороться со злом, с грубостью, подлостью, хамством, порождают нервные переживания, которые часто приводят к тяжёлым сердечным заболеваниям, а нередко и к смерти.

Чем выше по служебной лестнице поднялся человек, тем больше ответственность ложится на него, тем у больших людей он на виду и по его поступкам безошибочно определяют его величие или ничтожество.

Кроме неблагоприятных воздействий со стороны Внешней среды, в том числе и от людей, к тем же последствиям может привести неразумное поведение самого человека, которое подчас оказывается куда более опасным, чем внешняя среда. Здесь надо прежде всего указать на вредные привычки человека: курение и употребление алкоголя.

Всестороннее изучение этой проблемы как в нашей стране, так и по линии ВОЗ показало, что эта привычка губит людей, вызывая целый ряд смертельных заболеваний.

Помимо рака лёгких, возникновение которого более чем на 90% зависит от курения, при целом ряде заболеваний коэффициент смертности у курящих в несколько раз выше, чем у некурящих. Так, у курящих при бронхите и эмфиземе уровень смертности выше в 6 раз, раке гортани — в 5 раз, раке пищевода и желудка в 3 раза, при болезнях кровообращения — в 2,5 раза, при болезнях коронарных сосудов — почти в 2 раза и т. д.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Республиканская научная конференция "Чтения памяти В.И.Вернадского "

Направление: Естественно-научное Секция "Человек в современном мире" Тема: "Человек в современном мире"

ФИ автора – Кишева Эльвира

МКОУ СОШ ✓ 1 с.п. Чегем Второй ,8 класс

ФИО руководителя- Боготова Альбина Адмировна

Человек в современном мире……………………………………………4

Список использованной литературы……………………………………12

Актуальность. В данной работе хотелось бы затронуть тему и в некотором роде проблему, связанную с правами человека, а также со свободой человека в современном мире.

Сегодня, я думаю, это одна из ключевых проблем цивилизованного общества. Общество, в котором все и вся пытаются приблизиться к определенному стандарту. Но, поскольку наш мир отличается и очень неоднороден по своей сущности и природе, разнообразен и не похож, у каждого свои нормы поведения, принцип жизни и так далее.

В данной работе я коснусь некоторых из тех областей, которые, по моему мнению, являются основными сферами современного общества: политика, искусство и концепция личности в современном, политическом и экономическом контексте.

Цель работы: изучить сущность человека, его возникновение, роль труда в процессе возникновения и роль человека в современном мире.

Почему человек всегда загадка, почему, узнав все вокруг, человек чувствует себя неуютно? Ответить на эти вопросы нелегко. А чтобы что-то изучить, я отойду в сторону, объективно посмотрю на предмет изучения, исключив все эмоции и ощущения.

Задачи работы:

1.Рассмотреть роль человека в современном мире.

Объектом исследования является человек

Предметом исследование является место человека в современном мире.

В основном, я буду опираться на знание и текст книги Межуева В.М. Судьба национальных культур в эпоху глобализации, Печчеи А. Человеческие качества и Степанянц М.Т. Единство мира и многообразие культур.

Человек в современном мире

Человек средневековья, ренессанса и большей части современного периода до 19 века находился в антиподах нашего времени: человек сомнительный, нерешительный, почти несущественный.

Возможно, конец ХХ века войдет в историю как время, когда в общественном сознании восторжествовали гуманистические ценности.

Люди того времени думали, что знают, кто они такие. Они гордились своим местом в природе, представляя, что они овладели им, веря, что они владеют Вселенной, и предполагали, что они знают все о ней. Для них не было нерешенных проблем. Люди, наверное, были счастливее тогда, чем сейчас, потому что тот, кто уверен в себе, счастлив. Поиск новых путей - это закон жизни и мысли, так что, несмотря на все препятствия, всегда есть прогресс и всегда происходят те или иные изменения.

Интерес к биологическому выживанию может показаться примитивным по сравнению с более высокими целями человеческой деятельности. Однако в современном мире, на современном уровне развития цивилизации, именно этот интерес стал мощным стимулом для переосмысления всего ее исторического и современного опыта, основ культуры, тех неписаных правил, по которым человек живет в обществе. Ведь смертельная угроза человечеству не была создана сверхчеловеческими силами, а подошла к пропасти с уверенным шагом. Проблема выживания, поставленная в глобальном масштабе, оказалась связана не только с перспективой термоядерной и экологической катастрофы, но и с драмой массовой бедности, голода и болезней в самых густонаселенных регионах планеты.

Связь человека с современным обществом и культурой настолько глубока, что ее трудно анализировать. Это и духовное, и историческое. Человек унаследует весь комплекс прошлого, что, в сущности, делает его тем, кем он является в настоящем. Психоаналитические исследования бессознательного и подсознательного показали, как сильные и глубокие течения циркулируют в сознании, составляющем человеческое "я" в настоящий момент.

Каждый человек в процессе формирования сознания является связующим звеном между горизонталью и вертикалью. Человек - это продукт и результат множества координат, идущих из прошлого, настоящего и даже будущего. Знать себя - значит представлять себя широко, чтобы переориентировать внимание на свою сущность, то есть сначала нужно понять, что такое человек, почему он существует и как он существует. По мере понимания человеческой проблемы, круги познания расширяются в пространстве и времени. Если человек способен охватить все - прошлое, настоящее и будущее - во всей полноте, то самопознание будет совершенным.

Современный человек твердо убежден, что он развивается. Он живет в эволюции, он почти чувствует это. Возникает справедливый вопрос: начинается ли прогресс человека только тогда, когда эволюция исходит от человека? Что он дает или даст человеку?

Каждое поколение считает себя гораздо более блестящим, чем все предыдущие. В конце концов, благодаря технологическому прогрессу, вы знаете вещи, которых раньше не знали, вы используете вещи, которых раньше не существовало, вы едите, пьете и потребляете продукты и услуги, изобретенные совсем недавно. Ведь вы современный человек, и они уже покрыты пылью времени. Тогда это поколение "устаревает", приходит более современным, считающим, что до них никто не жил, только они действительно жили. Так происходит из поколения в поколение, и они не очень понимают, что все, что отличает один век от другого, не так уж и важно.

Даже сейчас многие представляют себе, что технический прогресс, социальный прогресс только начался, мы на вершине. И поэтому мы как бы умнее, лучше, чем наши предки, и поэтому имеем полное право заботиться об их опыте. Так, одно из заблуждений современного человека заключается в том, что "сегодня уже не действуют те нравственные, этические законы, которые действовали сто или тысячу лет назад". Говорят, что с тех пор жизнь сильно изменилась, поэтому законы изменились.

Нечеловеческий мир, в котором живет современный человек, заставляет каждого вести постоянную борьбу с внешними и внутренними факторами. То, что происходит вокруг обычного человека, иногда становится непонятным и вызывает чувство постоянного дискомфорта. Ежедневный спринт

Психологи и психиатры всех видов отмечают резкий рост тревоги, незащищенности и большого количества различных фобий у рядового члена нашего общества. Жизнь современного человека протекает в бешеном темпе, поэтому просто нет времени расслабляться и отвлекаться от множества проблем повседневной жизни.

Порочный круг, состоящий из марафонской дистанции на скорости спринта, заставляет людей соревноваться с собой. Интенсификация приводит к бессоннице, стрессу, нервным срывам и заболеваниям, которые стали основной тенденцией в пост-информационном возрасте.

Постоянное манипулирование умами людей средствами массовой информации, политиками и социальными институтами привело к дегуманизации отношений. Сформировавшаяся между людьми зона отчуждения мешает им общаться, искать друзей или вторую половинку, а попытки сближения со стороны незнакомых людей очень часто воспринимаются как абсолютно неуместные.

Третья проблема общества XXI века - дегуманизация - нашла свое отражение в массовой культуре, языке и искусстве. Проблемы социальной культуры Проблемы современного человека неотделимы от деформаций самого общества и создают замкнутую спираль. Культурныйуроборос заставляет людей отступать еще дальше и отдаляться от других людей. Современное искусство - литература, живопись, музыка и кино - можно считать типичным выражением процесса деградации общественного самосознания.

Фильмы и книги о небытии, музыкальные произведения без гармонии и ритма представлены как величайшие достижения цивилизации, полные священных знаний и глубокого смысла, которые большинство людей не понимают. Внутренние чувства каждого отдельного человека остаются нерешенными, а негативные эмоции просто игнорируются. Строгое отношение к абстрактному "позитивному", а порой и неуместному "творческому подходу" заставляет людей с присущими им чувствами и эмоциями киборгов выполнять определенные задачи без возможности поделиться личным опытом.

Человеческая проблема заключается в отрицании личностных качеств и врожденного различия между людьми. Кризис ценностей Мир ценностей каждого человека может меняться несколько раз на протяжении всей его жизни, но в 21 веке этот процесс слишком ускорился. Постоянные изменения приводят к постоянным кризисам, которые не всегда приводят к счастливому концу. Эсхатологические нюансы термина "кризис ценностей" не означают полного и абсолютного конца, а заставляют задуматься о том, в каком направлении нам следует прокладывать путь.

Современный человек находится в перманентном состоянии кризиса с момента своего взросления, потому что мир вокруг него меняется гораздо быстрее, чем устоявшиеся представления о нем. Человек в современном мире вынужден вести довольно жалкое существование: бездумно следовать идеалам, тенденциям и определенным стилям, что приводит к неспособности развивать собственную точку зрения и позицию по отношению к событиям и процессам.

Вездесущий хаос и энтропия, царящие в окружающей среде, не должны пугать или провоцировать истерику, потому что изменения естественны и нормальны, пока есть что-то, что не меняется. Куда идет мир и откуда он идет? Развитие современного человека и его основные пути были предопределены задолго до нашего времени.

Ученые в области культуры называют несколько переломных моментов, которые породили современное общество и человека в современном мире. Креационизм, выпавший из поля зрения под давлением приверженцев атеологии, привел к совершенно неожиданным результатам: повсеместному упадку морали. Цинизм и критика, которые были нормой поведения и мышления с эпохи Возрождения, считаются "правилами хорошей морали" для современного и освященного. Наука сама по себе не является смыслом существования общества и не способна ответить на некоторые вопросы.

Для достижения гармонии и равновесия сторонники научного подхода должны быть более гуманными, поскольку нерешенные проблемы современности нельзя описать и решить как уравнение с несколькими неизвестными. Рационализация реальности иногда мешает нам видеть нечто большее, чем цифры, понятия и факты, не оставляя места многим важным вещам. Инстинкты против разума Часто считается, что наследие далеких, диких предков, живущих в пещерах, является основным мотивом деятельности общества.

Никто конкретный и все виновны в подмене ценностей. Современные права человека уважаются и не уважаются одновременно именно из-за этого искажения: вы можете иметь мнение, но не можете его выразить, вы можете любить что-то, но не можете об этом упомянуть. Глупый Уроборос, который постоянно кусает свой хвост, однажды подавится им, и тогда Вселенная будет в полной гармонии и мире во всем мире. Однако, если этого не произойдет в обозримом будущем, по крайней мере, у будущих поколений будет надежда на лучшее.

Эти изменения регистрируются в системе различных наук, таких как психология, социология, педагогика, физиология, демография, политология, геронтология, этнография, экономика и др. В результате выявляются новые характеристики человека как личности и как субъекта деятельности. Однако это только характеристики, а не реальные определения.

Следовательно, остаются многие проблемы в познании современного человека и в возможностях его развития и саморазвития, непризнанные и непонятные.

Несмотря на то, что многие ученые пишут и говорят о современном человеке, фиксируя, например, как у детей, так и у взрослых отсутствие ответственности, повышенную тревожность, агрессивность, качественные изменения в межличностных, межгрупповых отношениях, в отношении к различным жизненным обстоятельствам и так далее.

Каждое поколение считает себя намного круче, чем предыдущие. В конце концов, благодаря технологическому прогрессу, они знают то, чего раньше не знали, они используют то, чего раньше не имели, они едят, пьют и потребляют продукты и услуги, изобретенные совсем недавно. Ведь вы современный человек, и они уже покрыты пылью времени.

Тогда это поколение "устаревает", приходит более современным, считающим, что до них никто не жил, только они действительно жили. Так проходит одно поколение за другим, и они не очень понимают, что все, что отличает один век от другого, не так уж и важно.

Даже сейчас многие представляют себе, что технический прогресс, социальный прогресс, только начался, мы на вершине. И поэтому мы как бы умнее, лучше, чем наши предки.

В целом, проблемы общества, не государства, а общества, его трансформации, его стремления к будущему, особенно обострились сегодня, выходя на первый план. Это актуализирует проблемы выявления уровня потребностей людей - членов общества, переоценки их ценностей, стереотипов, ожиданий, их ролевого поведения и активных действий, различающихся на разных возрастных расстояниях.

В то же время кардинальные изменения в развитии современного человека диктуют необходимость не только накапливать и мобилизовывать все знания о нем, но и изучать и понимать его отличительные черты, особенности функционирования, условия поддержания его стабильности в очень нестабильном мире.

Перед учеными стоит многомерное пространство новых задач, новых проблем, которые срочно требуют как глубокого теоретического осмысления, так и значительного расширения экспериментальной работы.

Наш мир меняется постоянно, каждый миг – это уже прошлое. Даже мы, если взглянем на себя в зеркало, то не сможем представить, что происходит внутри нас и сколько перемен претерпевает наше тело каждую секунду.

Не просто так говорят, что если ты перестал двигаться, то умер. Движение – это жизнь.

Изо дня в день в мире что-то меняется, изобретается и перед человеком встаёт сложная задача – профильтровать информацию и переварить ее. Но все мы разные, у нас разные возможности психики и поэтому сложно требовать прогресса от каждого.

Да, 21 век выдвигает свои требования по поводу того, каким ты должен быть, если хочешь… и здесь идёт список на тысячи и тысячи желаемых ролей.

Считается, что если ты желаешь быть современным, то должен быть в курсе всего, что происходит вокруг. Вряд ли ты, конечно, человек-индиго, у которого нет никаких проблем с тем, чтобы быть современным, поэтому ты и читаешь эту статью.

Основное, что нужно сказать о людях современных – это то, что они должны совершенствоваться каждый день. Нужно это для того, чтобы быть конкурентоспособным и успешным.

Если ты сможешь правильно интерпретировать большой объем информации, то она поможет тебе по максимуму реализовывать свои способности.

Мы живём в мире, где доступ к информации не ограничен, во всяком случае, пока. Что значит быть современным человеком? Конечно же, использовать это с пользой для себя и иметь в виду, что нужно успевать делать всё, что нужно для того, чтобы идти в ногу со временем.

Thomas Mowe , Unsplash

Отметим критерии современного человека

1. Разумное планирование

Если ты умеешь распределять время, то это означает, что ты уже впереди многих людей. Даже маленькие пятиминутные отрезки времени важны, так как они могут сыграть огромную роль и если ты будешь их использовать, то узнаешь больше остальных, тех, кто пренебрег этим временем, потратив его впустую.

2. Быстрая обучаемость

Тебе нужно хорошо понимать, как пользоваться современной техникой, прежде всего компьютером. Сейчас мы намного более оснащены в отличие от наших предков, которые не обладали такими возможностями. Даже телефонами, не то что компьютерами.

3. Ускорение

Что значит быть современным человеком? Это быть быстрым, стремиться все пережить, принимать решения быстро, изучать новое быстро. Совершенствуются технологии — должны совершенствоваться и мы. Чем раньше ты это поймёшь, тем лучше.

Это можно сравнить с ездой по скоростной трассе. Если ты будешь отставать, у тебя явно будут проблемы.

4. Цени себя

Не надо недооценивать свою роль в жизни мира. Даже если тебе порой кажется, что это не так. Каждый из нас имеет значение и играет свою роль. Поэтому приложи усилия. Да, это нужно, если ты хочешь стать кем-то.

Ian Dooley , Unsplash

5. Пойми важную вещь — если ты не идёшь вперёд, то автоматически откатываешься назад

Это всё не проходит просто так. Тебе надо понимать, как это работает. Допустим, ты сидишь целыми днями в Тикток или Инстаграм, на работе зависаешь в ВК, а в итоге получается, что ты не делал ничего, чтобы прогрессировать. Как думаешь, что значит быть современным человеком? Вряд ли это сидение в сети в ожидании ответа от подруги или пустое чтение весёлых историй на каком-то сайте.

6. Научись ценить то, что у тебя уже есть

Ты конечно можешь думать, что ты отстал от жизни или ничего не знаешь, не умеешь, но такой подход означает, что ты будешь постоянно откатываться назад, так как не ценишь то, что у тебя есть сейчас.

7. Окунись в мир информационных технологий

Особенно программирования. Это профессия будущего, и ты, как современный человек, который хочет быть востребован, должен понимать, какие профессии будут главными.

8. Займись психологией

Сейчас роль этой науки недооценена. Современные люди имеют множество проблем с психикой, так как не справляются с таким объемом информации. И знать, как помочь себе и другим, очень полезно. Многие сейчас идут в эту профессию, потому что хотят разобраться в себе и остаются там, так как понимают, что и в себе, и в других работы непочатый край.

9. Не забывай о саморазвитии

Прежде всего это относится к борьбе с вредными привычками, которые могут сильно отравлять жизнь.

Если ты поймёшь, как важно заниматься спортом, не переедать и прекратить наконец прокрастинировать, после чего уже можно заниматься тем, что тебя интересует. И кстати, искать это придется именно тебе самому, так как в школах и университетах не учат, как жить эту жизнь.

10. Спорт

Что значит быть современным человеком? Такой человек понимает, что если у него нет здоровья, то у него не будет ничего. Поэтому важно выделить спорт в отдельный пункт. Да, современный мир требует от человека быть разумным, а спорт помогает быть активным и не думать о том, что не имеет значения и только мешает. Спорт не только повышает настроение, но и борется с депрессией, что очень важно, потому что так мы отдыхаем от умственной деятельности.

Walter Lee Olivares , Unsplash

11. Ищи и создавай что-то новое

Неплохо, если у тебя есть мечта. Иди к ней и делай всё для ее реализации. Ты должен понимать, чего хочешь от жизни и идти к этому. Если ты не хочешь ничего, то ничего и не достигнешь.

Ответственность современного человека

Что значит быть современным человеком? В попытке ответить на этот вопрос было потрачено много времени, когда ученые умы размышляли об эскапизме и прочих формах ухода от реальности. Но все же современность накладывает определенный отпечаток на самосознание людей.

Хочешь быть современным — соответствуй, меняйся, делай так и думай так, как свойственно данной эпохе.

Если ты сам задашь себе вопрос: насколько человек в наше время является свободнее, умнее, счастливее, чем был раньше, в те же 60-е, 70-е, 90-е годы?

Почему быть модным недостаточно?

Кто-то может подумать, что современные люди это те, кто одет по последнему писку моды, имеет крутую тачку и умный дом. Но на самом деле этого недостаточно и очень важно это понимать.

Есть вещи, которые ты не сможешь купить за деньги в бутиках и автосалонах.

Jakob Rosen , Unsplash

Проблемы современных людей

Если мы будем учитывать, что строение нашей психики обусловлено эпохой, то логично, что проблем у нас много и самые распространенные из них:

1. Всепоглощающее чувство одиночества. Это невероятно серьезная проблема сейчас. Несмотря на то, что вокруг огромное количество людей, многие остро ощущают, что им не хватает общения, внимания, участия, тепла.

2. Невозможность получить от жизни удовольствие. Да даже не от жизни, а вообще ни от чего. Это перманентное чувство неудовлетворённости – самая частая проблема современных людей.

4. Короткий век современных отношений. Сейчас уже не принято чинить то, что сломано, сейчас просто покупают новое. В отношениях творится то же самое: влюбляются быстро, любовь проходит также быстро, человек разочаровал – расставание. Люди никогда не знают, что потеряли. У них просто нет на это времени.

Jakob Rosen , Unsplash

5. Мы не замечаем мелочей. По руке ползет букашка, на ветке рядом поет птица, солнце бликует на водной глади… Остановить мгновение, когда ты спешишь по жизни, совершенно не хочется. А зря. Очень важно ценить маленькие радости, проявления жизни и ее прелесть, иначе в гонке за чем-то большим можно потерять всё.

6. Неожиданные депрессии, перепады настроения. Ведь что такое современный человек? Это тот, кто многозадачен. В процессе выполнения одной задачи за другой ты можешь даже не заметить, как забыл о себе, о том, что надо заботиться о психике, помнить о своих эмоциональных потребностях, иначе в итоге обнаружишь себя, стоящим на краю обрыва, с желанием закончить свою жизнь, которая стала для тебя просто бессмысленным существованием.

8. Слишком много бедных людей и слишком мало попыток это изменить. Точнее их практически нет. А планета перенаселена. Но кого это волнует, когда на первом месте стоит собственный эгоизм.

10. Желание бежать из страны. В некоторых странах нашего мира сложилась такая тяжёлая ситуация, что жить так дальше многим людям становится некомфортно и они стремятся уехать, потому что не чувствуют себя в безопасности. Это действительно плохо влияет на психику, ведь потребность человека в комфорте естественна.

11. Приоритет формы, а не содержания. Особенно это заметно у женского пола. Пластические операции, уколы ботокса, макияж, одежда — всё это и многое другое, что нацелено именно на улучшение оболочки, а не на духовное развитие личности.

Dainis Graveris , Unsplash

12. Выбор доходной профессии, а не любимого дела. Возможно, у тебя была мечта детства — стать писателем, а ты променял ее на программирование. Это, конечно, неплохо-иметь много денег, но что ты будешь вспоминать перед смертью? Что пахал как папа Карло, чтобы прокормить семью? Если уж хорошо зарабатывать, то хорошо отдыхать. Либо заниматься работой для души и относиться к каждому дню как к дару.

13. Перевод продуктов и лишние вещи. Это, явно, знакомо каждому современному человеку, который ходил за покупками в супермаркет и покупал всё, что приглянулось. В итоге дом захламлен, а часть продуктов приходится выбрасывать, шкафы забиты, а надеть нечего.

14. Мы даже не знаем своих друзей в лицо. Как так вышло? Ещё один подарок современности – виртуальные друзья, с которыми мы даже не встречаемся, когда выходим из сети. Более того, многих мы даже избегаем и это просто люди для количества, чтобы казаться популярным. Попытка прикрыть одиночество и невостребованность.

17. Зависть. Сложно быть независимым, когда на тебя давит общество своими бесконечными требованиями. Особенно раздражает некоторых людей то, что у других все получается, а у них — нет. Страх быть обойденным – один из главных страхов современного человека.

18. Забывчивость. Сложно справляться с такими огромными массивами информации, особенно когда ты понимаешь, что сколько бы ты ни копал, всего не охватить. Мы перестали удивляться новому! Это печально наблюдать, но это уже стало привычным для современного человека.

19. Мы не знаем, чего хотим. И это нормально. Но минусом этого является то, что мы ощущаем, что живём впустую. Чтобы себя найти, порой придется много раз все потерять. Нужно искать свободу у себя внутри, больше ее нет нигде.

Все наши проблемы возникают обычно потому, что все мы полны противоречий, а в результате не удовлетворены собой и своей жизнью, окружающими, государством или вообще всей планетой.

Jakob Rosen , Unsplash

Психологические особенности современного человека

Мы все состоим из разного рода страхов. Только вот они немного другие, нежели страхи наших предков. И конечно, стоит сказать, что они в большинстве своем безосновательны. Сейчас уже практически неактуальны страхи типа клаустрофобии, транспорта и животных, но зато набирают популярность страхи, связанные с интернетом, новостями, страх надвигающейся катастрофы, войны и каких-то более приземленных предметов вроде экзаменов. Можно сказать, что наши страхи просто модифицировались.

Книги о современном человеке

Ведь что характерно для современного человека: он совершенно не хочет тратить время на выяснение сложных задач. Ему нужно все узнать быстро.

Автор помогает читателю в этом, а ещё он доносит до нас очень важную мысль о том, что все мы способны на невероятные открытия, особенно если очень этого захотим.

Для многих людей эта книга уже стала открытием.

По сути, автор даёт описание истории человечества, Харари пишет, что в прошлом существовали шесть подвидов людей, и вымерли все, кроме всем известных Homo Sapiens.

В книге даётся объяснение, по каким причинам наш вид смог прийти к господству на земле и как всё мы со временем эволюционировали.

Очень интересно, что автор говорит о людях, эта мысль, возможно приходила в голову и тебе. Суть ее состоит в том, что несмотря на то, насколько мы все разные, у нас все-таки много общего и при этом мы всё те же приматы.

В книге невероятно интересно описаны этические системы, рассказывается о потребительской и капиталистической этике, как о двух сторонах одной медали.

Автор рассказывает о трудностях выбора, стоящих перед людьми, о том, как, к примеру, раньше, было важно соответствовать идеалам, чтобы обрести блаженство навеки. Но всё это невозможно, эта задача невыполнима и сейчас люди сталкиваются такой же проблемой, особенно перфекционисты, которые хотят, как лучше, а получают, как всегда.

В итоге современные люди создали себе свою религию с новой этикой и обещанием того, что все богачи станут пытаться нажиться на людях, которые будут бесконечно тратиться на ненужные вещи. Общество обмана и потребления, так выглядит наше настоящее, и многие с этим согласятся.

«Этот автор не просто так был удостоен президентской награды. Его стиль прост, а, как известно, чтобы рассказывать просто о сложном, нужно обладать недюжинным умом.

Хоффер не обходит стороной и щекотливые темы, которые в том числе затрагивают вопрос: что значит быть современным человеком.

Он утверждает, что о каждой группе можно судить по ее худшим элементам. И это, безусловно, относится к людям.

Нам всем, людям среднего класса, очень мешают жить те, кто ничего не добился. В формировании и восприятии народа участвуют те, кого мы можем назвать выдающимися людьми и те, кто по сути своей, являются неудачниками — уголовники и все, кто никогда не имел или потерял своё положение в обществе. Эти люди озлоблены, считают остальных виноватыми в своих испорченных жизнях и не ценят ничего, а потому готовы и могут сильно напакостить остальным, им всё равно, что рушить, они желают сеять хаос и делают это, что в итоге накладывает отпечаток на историю и, конечно, характер самой нации.

Таких произведений очень много и не хочется приводить в пример их все, лишь отметить то, что такие творения объединяет стремление героев к познанию законов мироздания, себя самих, попыток открыть в себе и окружающих самые лучшие черты характера и понять, что значит быть современным человеком.

Marvin Meyer , Unsplash

На самом деле, как бы ни изменялась наша удивительная жизнь внешне, как бы ни развивался человеческий вид в целом, внутри все мы меняемся совсем незначительно.

Наших современников волнует всё то же, что волновало людей прошлого. Ничего принципиально нового. Все мы также находимся в вечном поиске себя, поиске любви и мечтаем быть счастливыми. Кто-то, у кого хватает ума, пытается разобраться с устройством мироздания и улучшить то, что возможно.

Быть современным человеком в наше время – это невероятно сложно, а порой даже опасно, да и приятного в этом мало. Но, тем не менее, многие люди согласятся с тем, что это заслуживает уважения.

Ведь отличительной особенностью современного человека является то, что он сохраняет в себе память о том, что было с человечеством в прошлом – и это не только времена военной доблести и героизма. Там и кошмары, убийства, безысходность.

Может быть, наша главная цель, бесспорно, трудная цель состоит в том, что на наши плечи возложена ответственность за ликвидацию зла, воин, агрессии и насилия, несмотря на то, что это вшито в подкорку нашего вида. Можно воспринимать это как неприятную обязанность, но лучше если для всех нас это станет приключенческим квестом, к прохождению которого нужно подойти осознанно и со всей ответственностью.

Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Здоровый образ жизни современного человека. Презентация на заданную тему содержит 18 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!

Содержание: Здоровый образ жизни Факторы здоровья Рациональное питание Правильный режим дня и здоровый сон Гигиена Отказ от вредных привычек Закаливание Спорт и ЗОЖ Психоэмоциональное состояние Медицина Как сохранить здоровье Счастье основано на здоровье Начните здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни: ЗОЖ - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Рациональное питание Рациональное питание не менее важно в сохранении здоровья. Короткие "голодные" диеты и обильные застолья между ними — не для тех людей, кто выбрал для себя здоровый образ жизни. Питание должно обеспечивать организм всем необходимым и соответствовать потребностям конкретного человека. О правильном питании написано и сказано немало и основные его правила известны каждому: больше овощей и фруктов, меньше жирного и сладкого, по возможности есть натуральные и экологически-чистые продукты. Кроме того, предпочтительнее есть небольшими порциями каждые 3–4 часа.

Правильный режим дня и здоровый сон Для того чтобы вести активную жизнь и достигать успехов необходимо вовремя восстанавливать силы. Полноценный крепкий сон - одно из важнейших условий хорошего самочувствия. Желательно отправляться в кровать в одно и то же время и спать не менее 6-7 часов. Перед сном хорошо совершить небольшую пешую прогулку или хотя бы хорошенько проветрить комнату.

Гигиена Гигиена не маловажная составляющая здорового образа жизни. Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена- комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Личная гигиена - это разумное сочетание умственной и физической активности, умелое чередование отдыха и умственного и физического труда, соблюдение режима дня, чередования сна и бодрствования. К личной гигиене можно отнести гигиену кожи, гигиену зубов, гигиену волос, а также содержание в чистоте нижней и верхней одежды, обуви.

Отказ от вредных привычек Пагубные привычки не просто оставляют неизгладимый след на здоровье самого человека, но и причиняют страдания окружающим. Курильщики отравляют своим дымом не только себя, но и всех тех, кто находится рядом, а это, как правило, родные и близкие им люди. Алкоголизм разрушает семьи и заставляет больного деградировать, а наркомания и вовсе влечет такие чудовищные последствия, что их и не перечислить. Поэтому здоровый образ жизни с вредными привычками просто несовместимы!

Закаливание Это не обязательно купание в проруби или обливания холодной водой на снегу. Контрастный душ принесёт не меньше пользы, при этом разница температур может быть в начале небольшой. Закаливание не только укрепляет иммунитет, но и тренирует сосуды, вегетативную нервную систему и поднимает общий жизненный тонус.

Спорт и здоровый образ жизни Правильное и здоровое питание в одиночку не сможет обеспечить здоровье и красоту нашего тело. На помощь к нам приходит спорт. Ежедневные занятия спортом - вот залог здоровья и красоты. Чтобы спорт доставлял удовольствие, нужно правильно выбрать занятия, и спорт будет приносить здоровье не только телу, но и душе.

Психоэмоциональное состояние На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессу, оптимизм, интерес к новому, умение устанавливать близкие взаимоотношения, позитивное мышление, активная интеллектуальная деятельность, творчество и самореализация.

Медицина Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое иногда приходится даже бороться. Здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Здоровье и есть сама жизнь с её радостями, тревогами, творческими взлётами.

Читайте также: