Доклад на тему смешанные единоборства

Обновлено: 16.05.2024

Актуальность темы работы: тема моей работы актуальна, так как современный человек мало двигается. Его труд в производстве заменяется специальной техникой, а телевизоры, компьютеры и телефоны не желают отпускать от своих экранов. Всё это приводит к недостаточной физической нагрузке, а, значит, и к болезням.

Постановка проблемы – узнать, с помощью чего можно развивать физические качества и духовное воспитание личности .

Цель: выяснить, как занятия смешанными единоборствами развивают и совершенствуют физическое и духовное воспитание личности.

1. Познакомиться с историей смешанных единоборств

2. Рассказать о выдающихся спортсменах смешанных единоборств

3. Рассказать о влиянии занятий смешанных единоборств на физическое и духовное воспитание личности.

Предмет исследования: влияние занятий смешанными единоборствами на организм и воспитание личности

Методы решения основных задач:

изучение и анализ научной литературы по данной проблеме
изучение и анализ различных интернет-ресурсов по данной проблеме

У смешанных единоборств есть древний предок, имеющий название — панкратион. Это единоборство, было олимпийским видом спорта, ещё в 648 г. до Н. Э.

Панкратион был изобретён, а не узаконен и описан, как это было, к примеру, с боксом. По своей философии, панкратион является безоружным единоборством, а не последней надеждой бойца, потерявшего оружие на поле боя. Данное единоборство, было создано как элемент состязания, а не как средство уничтожения противника в схватке на поле боя.

В панкратионе разрешался весь арсенал ударов, вплоть до ударов головой. Бойцы использовали разнообразную ударную технику руками и ногами, коленями, локтями и ладонями. Панкратион, первый из всех единоборств, внёс в себе принцип ударов руками сериями.

Также разрешались броски и заломы, вплоть до залома пальцев. В панкратионе допускались болевые и удушающие приёмы. Не разрешалось только царапаться, кусаться, делать крючки и выдавливать глаза. За соблюдением этих правил следил судья, вооружённый палкой. При нарушении правил, судья имел право ударить нарушителя.

Падение популярности панкратиона в древней Греции, связанно с началом эпохи гладиаторских боёв. Панкратион не мог соревноваться с состязаниями гладиаторов в красочности и жестокости.

всему миру, носители разных боевых искусств, как никогда раньше получали возможность для встреч.

Ещё тогда был очень популярен вопрос,- боец какого единоборства выйдет победителем в уличной драке. Драться на улице, бойцов, конечно, не заставляли, и эти вопросы выяснялись на ринге, что впоследствии породило, так называемые кросс – матчи, где, к примеру, боксёр сходился в поединке с борцом.

География таких состязаний охватывала Европу, Японию и страны тихоокеанского бассейна. Такие турниры просуществовали до 25 – х. годов двадцатого века.

Тем временем, в Бразилии произошло событие, непосредственно связанно с рождением современных смешанных единоборств.

Братья из семьи Грейси получили знание об искусстве джиу-джитсу, от японского мастера Майеды. В 1925 году братья открыли академию джиу-джитсу, а затем стали бросать вызовы представителям других школ единоборств, с целью доказать преимущество бразильского джиу-джитсу.

История смешанных единоборств напоминает два потока, которые зародились в разном месте, но потом соединились воедино.

На первый взгляд, может показаться, что все эти события, разделяемые большим расстоянием и немалым временем, никоим образом не связанны между собой. Однако, именно они готовили почву, и сеяли семена, которые произрастут в новый вид спорта, под названием ММА.

ММА – это полно контактное спортивное единоборство, включающее в себя ударную и борцовскую технику, применяемую как в стойке, так и партере. Современное ММА вобрало в себя множество техник и направлений от различных боевых искусств и единоборств, сделав из этого отдельное боевую школу.

ММА является универсальным видом единоборств, и его стратегия не ограничивается каким-то определённым наборов техник или приёмов. Для победы в бою можно применять различную тактику, от открытого размена в стойке, до длительного изматывающего клинча.

Подготовка в ММА, также отличается, от подготовки в других единоборствах. Здесь нужно тренировать силу, силовую и функциональную выносливость, скорость. Отдельно отрабатываются броски и захваты, удары руками и ногами, работа у канатов или у сетки. Тренировки у бойцов ММА отличаются разнообразностью. Работа на лапах может, меняется силовыми тренировками, а отработка добивания в партере, может смениться тренировкой по кикбоксингу. Также индивидуально тренируются сильные или слабые стороны бойцов. Ударники подтягивают борцовскую базу, а борцы отрабатывают ударную технику. И постоянно требуется интеллектуальная работа. Без бойцовского интеллекта в современном ММА не выжить. Боец должен читать соперника и молниеносно принимать решения. Он должен иметь план на бой, но в случае необходимости уметь импровизировать.

В ММА переходят бойцы из разных видов спорта, но преимущества больше, имеют борцы, так как бой, приближенный к реальности, почти всегда после размена ударами переходит в партер. Ударнику сложно подняться с настила, и поэтому часто, в противостояниях борцов и ударников, бой финиширует в партере, проигрышем ударника. Поэтому борцовская база считается более выгодной, в плане занятий смешанными единоборствами.

Зa сpавнительнo недолгyю историю существования ММА, в мире уже есть свои признанные кумиры и непобедимые чемпионы. Зрелищный спорт сразу завоевал миллионную армию поклонников, а бойцы стали настоящими звездами спорта. Сегодня среди множества существующиx рейтингов попробуем выделить лучших бойцов ММА.

Отбpoсив в сторонy всевозможные рейтинги, россиянин по всем покaзателям самый лучший боец в мире. Во-первыx, самый сильный спортсмен оставался непобедимым на протяжении 8 лет, одержав за это время 27 побед. А во-вторых, легендарный боец 4 раза выигрывал чемпионский титул. Лучшие бои были проведены на рингах Америки и Японии, а в память почитателей таланта Федора надолго войдет бой с Ногейрой за титул чемпиона Pride, в котором русский витязь вышел победителем. После того, как началась серия поражений, спортсмен связал это с возрастом, и ушел из большого спорта.

Мэтт нaчал бopоться еще в школе, выиграв 131 поединок, при 2 проигрышаx. Повзрослев, пришел в профессиональный спорт, где стал семикратным чемпионом смешанных единоборств в полyсреднем весе. В этой категории такого результата не добился еще ни один спортсмен, что делает Мэтта абсолютным рекордсменом. Поражают и другие статистические показатели — 45 побед в 54 проведенных поединках.

А так же девушки:

Экс-чемпионка организации Strikeforce в лёгком весе, одна из лучших женщин-бойцов в ММА Кристина Сантус по прозвищу Киборг имеет выдающийся послужной список. Проиграв в своём первом профессиональном поединке по правилам ММА в 2005 году, Санутс выдала серию из 12 побед кряду. Единственным чёрным пятном на спортивном пути бразильянки является дисквалификация за употребление запрещённого анаболического стероидного препарата Станозолол.

ВЛИЯНИЕ СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ НА ОРГАНИЗМ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Если раньше овладение боевыми искусствами необходимо было для выживания, то на сегодняшний день ими заинтересовались в связи с развитием популярности физической культуры среди населения. Сегодня занятия единоборствами являются важной составляющей у людей определенных профессий (военные, спортсмены) и у обычных граждан, которым они помогают поддерживать хорошую физическую форму и придают уверенность в собственных силах.

Мнение учёных расходятся в оценке пользы занятий единоборствами. Одни считают, что любой вид единоборства положительно влияет на организм и психику человека, а другие отстаивают свои убеждения, что боевое искусство делает человека агрессивным и асоциальным.

Любая физическая активность несет в себе положительное влияние на весь организм в целом. Единоборства имеют свои несравненные преимущества, значимость которых уменьшать нельзя. К преимуществам можно отнести следующее:

1. Общая тренировка тела – при тренировке задействовано максимально большое количество мышц организма. Занятия оказывают влияние на выносливость, тонус мышц, гибкость суставов и баланс сил в организме.

2. Польза для фигуры — при занятиях единоборствами сжигается большое количество калорий. Физические упражнения психологически подводят человека к здоровому образу жизни, который исключает употребление жирной, копченной и высококалорийной пищи.

3. Улучшение состояние сердечно-сосудистой системы – исследования показали, что занятия единоборствами, как и любыми видами физической активности, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, препятствуют возникновению гипертонии и помогают организму лучше справляться со стрессами.

4. Улучшение настроения – регулярные тренировки являются одним из лучших способов улучшения настроения. Единоборства не только помогают снять стресс, но за счет эндорфинов делают людей счастливей. Эндорфины вырабатываются при физической активности и находятся в организме в течение 3-4 часов после тренировки.

5. Уверенность в себе — при овладении определенным видом единоборств, человек становится уверенней в собственных силах. В момент наступления опасности, бойцы не испытывают тревоги и стресса, т.к. знают, что могут защитить себя и своих близких.

6. Улучшает рефлексы – частые тренировки развивают внимательность и улучшают реакцию человека на раздражающие факторы извне. Такие навыки бывают полезны в повседневной жизни.

ВЛИЯНИЕ ЕДИНОБОРСТВ НА ПСИХИКУ

Многие спортсмены и тренеры утверждают, что любое занятие спортом помогает улучшить самооценку, поднять уверенность в себе и укрепить силу воли. Это, конечно же, относится и к различным видам единоборств. Но есть и другая точка зрения, которая имеет право на существование.

Конечно, стоит учитывать, что не занятие единоборством, а само психическое состояние человека провоцирует его к применению силы. Таким образом, споры вокруг занятий единоборством не прекращаются. Если многие ученых сходятся во мнении, что единоборства оказывают положительное влияние на здоровье человека, то споры за воздействие на психику разняться.

ВЛИЯНИЕ СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ НА ДУХОВНОЕ ВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ

Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учебе, труде, в общении с людьми. Спорт так же вносит свой вклад в формирование всесторонне развитой личности.

Нравственное воспитание . На тренировках, а особенно во время спортивных соревнований спортсмены переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, неукоснительное выполнение определенных правил спортивных соревнований, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность.

Умственное воспитание . На тренировках приобретают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий, об использовании приобретенных навыков в жизни, усваивают правила закаливания организма, обязательные требования гигиены. Развиваются наблюдательность, внимание, восприятие, повышается уровень устойчивости умственной работоспособности.

Исследования показывают, что занятия физическими упражнениями способствуют совершенствованию органов чувств, мышечно-двигательной чувствительности, зрительного и слухового восприятия, развитию памяти, особенно зрительно – двигательной.

Трудовое воспитание. Сущность трудового воспитания в систематическом и планомерном развитии качеств и свойств личности, определяющих подготовку человека к жизни, к общественно полезному труду. В процессе подготовки и проведения занятий необходимо обращать внимание на коллективную расстановку и уборку снарядов, оборудования, инвентаря, участие в общих работах по благоустройству площадок, выполнению производительного труда в период нахождения в оздоровительно – спортивных лагерях и т.д.

Трудолюбие также воспитывается непосредственно в процессе занятий, когда занимающиеся для достижения максимального результата, преодолевая усталость, многократно выполняют физические упражнения. Целеустремленность, многократное выполнение физических упражнений для настойчивости в достижении цели переносятся в последующем и на трудовую деятельность.

ПОЧЕМУ Я РЕШИЛА ВЫБРАТЬ ИМЕННО ЭТОТ СПОРТ?

Каждый человек хочет быть сильным, смелым и уверенным в себе. Для этого существует много психологических техник и спортивных занятий. Все они по-разному влияют на нас, но в какой-то мере как спорт, так и психологические тренинги положительно воздействуют на определенные черты нашей личности. Боевые искусства воспитывают в человеке дух соперничества, закаляют волю и характер. Именно поэтому я решила попробовать себя в ММА, что мне нравится с каждым разом всё больше и больше.

Таким образом проведя исследование по данной теме, я считаю, что с поставленной целью и задачами справилась, что занятия смешанными единоборствами развивают и совершенствуют физическое и духовное воспитание личности.

Занятия спортом – это один из самых доступных и приятных способов заботы о собственном здоровье. Достаточно не пропускать уроки физкультуры, а после учебы заниматься тем видом спорта, который по душе.

Чтобы прожить жизнь без болезней и продлить ее, стоит заниматься спортом.

Боевые искусства (часто неверно называемые "боями без правил"), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами и броски.

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	24.03.2015
Размер файла	24,5 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Смешанные боевые искусства

Смешанные боевые искусства (также MMA - от англ. Mixed Martial Arts) - боевые искусства (часто неверно называемые "боями без правил"), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин "Mixed Martial Arts" был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

Данный вид спорта допускает использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами, броски, захваты, борьбу в стойке и в партере. Поединки проходят в полный контакт с использованием минимума защитных средств. В различных турнирах принята круговая система соревнований, система с выбыванием или "смешанная схема". Во всем мире ежегодно проводится более 100 состязаний по боям без правил (под эгидой соответствующих организаций): такие, как UFС (в США), "2 Hot 2 Handle" (в Голландии), "Pride" (в Японии), турниры по вале тюдо (в Бразилии), M-1 (в России) и др. Упомянутые страны относятся к числу мировых лидеров в этом виде спорта. Помимо (принятого у нас в стране) термина "бои без правил" используются также названия "микс файт", "фрифайт", "смешанные единоборства", "абсолютные поединки", "панкратион" и др. - для обозначения вида спорта в целом и/или отдельных его разновидностей, что иногда приводит к терминологической путанице.

Общие правила соревнований

Правила современных ММА претерпели значительные изменения со времен первых боёв по вале-тудо, шутрестлингу и UFC 1, и ещё большие изменения со времен панкратиона. С развитием техники приёмов и многочисленных улучшений в процессах физической подготовки, стало ясно, что чрезмерно свободные правила необходимо изменить. Главными мотивирующими факторами стали необходимость охраны здоровья бойцов и желание избавиться от стереотипа "человеческих петушиных боёв", характерного для начала 1990-х. Подобное восприятие мешало развитию спорта, и промоутеры были вынуждены изменить правила на более мягкие. Новые правила включали разделение на весовые категории, использование специальных перчаток, дополнительные ограничения в разрешённых приёмах и временные рамки для поединков. Единых правил для всех версий абсолютных поединков не существует, и никогда не существовало. По сути, они сводились к одному основополагающему принципу: минимум защитной экипировки и ограничений на используемую технику, максимум "реализма" поединков и свободы действий бойцов. Запрещались только те "приемы", которые прямо вели к тяжелым увечьям: нельзя было выдавливать глаза и ломать позвоночник сопернику, наносить ему удары в горло, пах и другие уязвимые места. (Не разрешалось также надевать предметы, которые могли привести к травме: серьги, браслеты, цепи, булавки и т.п.) Весовые категории не предусматривались. Не ограничивалось время поединка: бой шел до полной сдачи одного из соперников. Костюм бойцы выбирали произвольно, это могли быть боксерские трусы, кимоно дзюдоиста и т.д. Защитная экипировка тоже выбиралась спортсменами индивидуально: например, можно было, по желанию, выступать в перчатках (сегодня специальные облегченные перчатки "без пальцев" в боях без правил обязательны).

После того, как получившие признание турниры стали устраиваться регулярно, устроители были вынуждены разработать определенные правила. Сделано это было не только для защиты здоровья бойцов, но и для повышения престижа "варварских по форме и по сути забав", - так воспринимали поначалу абсолютные поединки многие сторонние наблюдатели. (Из-за подобного сомнительного имиджа у организаторов соревнований иногда возникали проблемы с законом: так, в свое время в некоторых американских штатах они оказались под официальным запретом, как и - чуть позже в Голландии - первый турнир "2 Hot 2 Handle".) Немаловажен был и зрелищный момент: с введением определенных запретов и ограничений более техничные и искусные бойцы получили преимущество перед "драчунами", а лимит времени поединка побуждает соперников к более активным и результативным действиям. боевой единоборство удар

У каждой организации, проводящей подобные соревнования, свои правила. В большинстве пунктов различия между ними не значительны и не носят принципиального характера. Например, в США поединки проводятся на специальной восьмиугольной площадке, огороженной сеткой, в России - на десятиугольной, а в Нидерландах - на обычном боксерском ринге. Несколько различаются и ограничения на используемую технику: так, например, в российской версии боев без правил запрещено наносить удары головой и локтем, в некоторых версиях не допускаются удары сжатым кулаком и т.д. Костюм современного бойца представляет собой боксерские (либо другие специальные) трусы, участники турниров неизменно выступают с голым торсом. Помимо перчаток, обязательными стали защищающие зубы спортсмена капы, паховые раковины, в некоторых случаях разрешается бинтовать голени эластичными бинтами. Введены весовые категории. Хронометраж боев в разных версиях составляет, как правило, от двух до пяти раундов по 5 минут с минутным перерывом между ними. (Проводятся также и супербои без ограничения времени: к примеру, поединок между Казуши Сакураба и Ройсом Грейси - в мае 2000 - длился полтора часа.)

В современном бою без правил возможна не только чистая победа (нокаутом или сдачей одного из участников после проведенного соперником приема), но и остановка поединка за явным преимуществом (по решению рефери) или из-за травмы спортсмена (по решению врача), выигрыш по очкам (присуждаемый судейским жюри), а также дисквалификация. (Но на практике поединки в основном заканчиваются нокаутом либо сдачей одного из спортсменов.)

Весовые категории

Ввиду распространения знаний техники приемов, разница в весе стала значительным фактором. В сегодняшнем ММА девять весовых категорий (незначительные отличия в весах могут допускаться в зависимости от страны и конкретной организации):

Смешанные единоборства или ММА – это вид спорта, в котором бойцы участвуют в полноконтактных поединках, используя техники бокса, кикбоксинга, карате, муай-тай, джиу джитсу, борьбы и других боевых искусств. MMA бои – это зрелищные спортивные события, поэтому, несмотря на то, что этот вид спорта довольно молодой, он уже завоевал немалую популярность.

И все же часто поклонники упускают интересные факты о смешанных единоборствах. Как расшифровывается ММА? За что некоторые их называют боями без правил? Почему поединки проходят не на ринге, а в клетке? Какой стиль боя самый популярный? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в этой статье.

Что такое ММА в спорте

ММА относят к смешанным боевым искусствам, потому что в этом спорте разрешено использование и ударных, и борцовских техник. Удары и борьба сочетаются также в ушу, боевом самбо, армейском рукопашном бое. Основное отличие ММА от этих видов спорта в том, что здесь можно использовать приемы различных единоборств и комбинировать их в любой форме. Главное – не выходить за рамки правил.

Смешанные единоборства прошли нелегкий путь, чтобы их признали как отдельный вид спорта. Сейчас ММА популярно в США, Японии, России. Но в некоторых странах, например, во Франции, этот спорт до сих пор запрещен.

MMA: расшифровка и перевод

MMA – аббревиатура, которая расшифровывается как Mixed Martial Arts, что в переводе означает смешанные боевые искусства. Этот термин был придуман в 1995 Риком Блюмом, президентом организации Battlecade (уже несуществующей).

Из-за того, что не все знают, как переводится ММА и UFC, их часто путают. Но на самом деле это разные понятия:

ММА (расшифровка с англ. – Mixed Martial Arts) – это вид спорта;
UFC (расшифровывается как Ultimate Fighting Championship) – название самой крупной спортивной организации по смешанным единоборствам.

Как ММА появились и развивались

История смешанных боевых искусств берет начало еще в Древней Греции. В то время существовал панкратион – вид единоборств, основанный на применении ударных техник руками, ногами, коленями, локтями, головой, а также на приемах борьбы. Этот спорт входил в Олимпийские игры еще в 7 веке до н.э. и считался одним из самых зрелищных и сложных видов состязаний. В Спарте проводились не только мужские, но и женские соревнования. Позже панкратион переняли римляне и поединки стали еще более жестокими.

В дальнейшем интерес к смешанным единоборствам возрос только в конце 19 века, когда в Европе и на Дальнем Востоке начали проводиться соревнования между представителями различных стилей: ударных и борцовских. В это же время было разработана система бартитсу, которая являлась результатом комбинации нескольких боевых искусств (бокс, джиу-джитсу, сават, борьба). Следующими смешанными единоборствами в первой половине 20 века стали шутрестлинг, японские кадзюкембо и карате Годзю-рю, российское самбо и армейский рукопашный бой.

Современные ММА появились благодаря двум событиям:

Тем не менее, президент UFC считает, что появлением таких смешанных единоборств, какими мы их знаем, мир обязан Брюсу Ли. Именно он разработал универсальное учение о том, что бойцы должны постоянно развиваться во всех направлениях и не ограничивать себя одним стилем.

Значительная популярность ММА началась с появлением в США промоушена Ultimate Fighting Championship в 1993. В первом турнире чемпионом стал спортсмен Ройс Грейси, который победил благодаря приемам бразильского джиу-джитсу. В дальнейшем этот стиль обрел широкую популярность в боях. Первоначально соревнования под эгидой UFC отличались жестокими поединками из-за минимальных ограничений, поэтому в некоторых штатах турниры были запрещены. В начале 2000-х промоушен пересмотрел правила, и в ряде штатов ММА официально признали самостоятельным видом спорта. Сейчас смешанные единоборства разрешены во многих странах, в том числе в России.

Правила

Правила современных ММА значительно отличаются от правил панкратиона, вале-тудо и даже первых турниров UFC. Вплоть до конца 1990-х бои были очень травматичны, поэтому спортивные организации провели ряд ключевых изменений:

Ограничили длительность поединков и разбили их на раунды по 5 минут.
Ввели весовые категории.
Сделали обязательным ношение перчаток во время поединка.
Запретили жестокие приемы, которые часто приводили к травмам спортсменов.

В смешанных единоборствах поединок длится 3-5 раундов и может закончиться досрочно в случае нокаута (чистого или технического) или сдачи противника. Если этого не произошло, судьи определяют победителя или объявляют ничью.

За день до соревнований спортсменов взвешивают – как правило, они приходят на процедуру обезвоженными и истощенными, чтобы уложиться в рамки своей категории. Например, обычный вес Хабиба Нурмагомедова – более 80 кг, а для турниров он худеет до 70.

Несмотря на репутацию кровавого спорта, с 1993 года в законных боях ММА только 2 бойца получили травмы, несовместимые с жизнью, в то время как в профессиональном боксе жертв примерно в 100 раз больше. Это можно объяснить тем, что в смешанных боевых искусствах спортсмены нередко побеждают с помощью удушающих и болевых приемов. Соответственно, нокауты и травмы головы – более редкое явление.

Одежда

По правилам большинства промоушенов одежда для соревнований не должна травмировать соперника, поэтому мужчины выступают в шортах, а женщины – в шортах и спортивных топах. Обувь запрещена. От боев голыми руками в этом спорте отказались из-за травм кулаков, рассечений и, как следствие, частых остановок поединка. Спортсменам положено выступать в специальных накладках с открытыми пальцами весом в 4 (для профессиональных боев) или 6 (для любительских соревнований) унций.

Накладки не позволяют эффективно использовать некоторые приемы профессионального бокса – такие как блок перчаткой. Поэтому в ММА лучшие результаты показывают спортсмены с нестандартными ударными техниками, например, российский боец Федор Емельяненко, использующий удары по круговой траектории и избегающий прямых.

Клетка

В отличие от профессионального бокса, бои проводятся не на ринге, а в так называемой клетке. Вместо канатов она ограждена прочной сеткой выше человеческого роста. Клетка – одно из фирменных отличий смешанных единоборств, она нужна для того, чтобы:

Бойцы не выпадали за ее пределы, не травмировались, и поединок не приходилось останавливать.
Оттолкнуться от ограждения и провести зрелищный удар ногой – шоутайм кик.

В разных промоушенах форма клетки отличается, например:

Ограничения

Из-за жестокости поединков смешанные единоборства часто называют боями без правил. Но на самом деле даже в первых турнирах UFC были запрещенные приемы. Их было немного, поэтому власти посчитали такой спорт как ММА кровавым и жестоким. В дальнейшем при поддержке спортивного комитета были разработаны более гуманные правила, которые позволили убрать неприятные элементы, но при этом сохранить зрелищность.

В разных промоушенах есть некоторые отличия в правилах, но в основном бойцам запрещено:

Бить локтем сверху вниз, головой.
Кусать, царапать, плевать, щипать, удерживать волосы, перчатки или одежду соперника.
Намеренно разрывать уши, ноздри, рот и т.д., выдавливать или выбивать глаза.
Бить в пах, горло, по затылку, позвоночнику, пяткой по почкам.
Бить лежащего противника ногами и коленями в голову, топтать его.
Выбрасывать соперника за пределы клетки, втыкать вниз головой в мат.
Держаться за ограждение.
Выкручивать пальцы рук.
Захватывать горло, ключицы.
Симулировать травму, специально выплевывать капу, избегать контакта с противником.
Атаковать, когда раунд окончен.

Спортивные организации

Самый известный промоушен смешанных единоборств – это UFC. Он настолько популярен, что многие фанаты не знают, что такое ММА и принимают название организации за вид спорта. UFC расшифровывается как Ultimate Fighting Championship, что в переводе значит абсолютный бойцовский чемпионат. Его история началась в 1993 году – тогда планировалось проведение только одного турнира, но он имел такой успех, что организация продолжила свою деятельность.

Начиная с UFC 12 промоушен изменил политику и начал сотрудничать с профессиональными комитетами, чтобы сделать правила справедливыми. Турниры очень быстро завоевали популярность в США, а затем и в других странах. Сейчас промоушен транслирует поединки в 130 стран, на 20 языках, а большинство лучших бойцов сотрудничает именно с этой компанией.

Помимо этой есть и другие, менее известные организации смешанных боевых искусств: Bellator, One Championship и российский M-1 Global. Но не все компании выдержали конкуренцию с гигантом UFC – он выкупил ранее популярные Pride Fighting Championships, World Extreme Cagefighting и Strikeforce.

Звезды ММА

Благодаря комбинации различных видов единоборств у каждого профессионального спортсмена есть свой уникальный стиль боя. Чаще всего звезды ММА комбинируют различные ударные техники с борьбой и бразильским джиу джитсу, российские спортсмены – самбо. Самые известные бойцы выступают под эгидой UFC – ниже приведен список сильнейших чемпионов, их достижения и предпочитаемые стили.

Конор Макгрегор

Основной стиль: бокс, бразильское джиу джитсу.

Титулы: бывший чемпион UFC в легком и полулегком весе.

Достижения: стал первым бойцом UFC, которому удалось заработать за бой сначала 1 млн., а затем 3 млн. долларов (в течение одного года).

Андерсон Силва

Основной стиль: муай-тай, бразильское джиу-джитсу, тхэквондо.

Титулы: бывший чемпион UFC, Cage Rage Championships, Shooto в среднем весе.

Достижения: по мнению президента UFC – лучший боец за всю историю единоборств.

Жорж Сен-Пьер

Основной стиль: кекусинкай карате, бразильское джиу джитсу, бокс, борьба, муай-тай.

Титулы: бывший чемпион UFC в среднем и полусреднем весе.

Достижения: по мнению авторитетных изданий ММА – лучший боец в полусреднем весе.

Джон Джонс

Основной стиль: борьба, бразильское джиу джитсу, гайдоджитсу.

Титулы: бывший чемпион UFC в полутяжелом весе.

Достижения: лучший боец вне весовых категорий в официальном рейтинге UFC.

Ройс Грейси

Основной стиль: бразильское джиу джитсу.

Титулы: победитель турниров UFC 1, 2, 3.

Достижения: участник самого долгого поединка в истории UFC (36 минут) и Pride Fighting Championships (90 минут), рекордсмен по количеству побед за ночь в (4).

Аманда Нуньес

Основной стиль: бокс, бразильское джиу джитсу, борьба.

Титулы: действующий чемпион UFC в полулегком и легчайшем весе.

Достижения: первый боец промоушена, защитивший титул в двух весовых категориях.

Известные российские бойцы

Федор Емельяненко

Основной стиль: самбо, дзюдо.

Титулы: четырёхкратный чемпион Pride FC (тяжелый вес).

Достижения: почти десять лет смог остаться непобежденным – рекордный срок в истории ММА.

Смешанные боевые искусства (от англ. Mixed Martial Arts) – единоборство, сочетающее в себе как техники ударных единоборств (бокс , кикбоксинг, муай-тай, карате, ушу-саньда и др.) так и борцовские техники (дзюдо, самбо, бразильское джиу-джитсу, вольная и классическая борьба и др.)

Истоки смешанных единоборств уходят ещё в античность, где на олимпийских играх Древней Греции в панкратионе (прототипе современного ММА) бойцы соревновались за право одеть на голову лавровый венок победителя.

Различные виды смешанных боевых искусств существовали во все века, самобытно культивируясь мастерами единоборств даже в самых отдаленных уголках нашей планеты.

В современном виде ММА появилось в 90-х годах прошлого века. Популярность начала расти с развитием таких всемирно известных организаций, как UFC (Ultimate Fighting Championship) в США и PRIDE Fighting Championship в Японии.

На сегодняшний день ММА является наиболее прогрессивно развивающимся видом боевых единоборств. Об этом свидетельствуют количество турниров и трансляций, проводимых почти в каждой стране, развитие индустрии бойцовских залов, одежды, экипировки, оборудования и культивирования бойцовской субкультуры в широких слоях населения.

История возникновения

После упадка Римской империи, смешанные единоборства растворились в национальных боевых направлениях и начинают выходить на арену в конце 19 века, когда, для развлечения публики, стали популярны поединки между представителями различных школ боевых искусств. Боксёр против каратиста или мастер джиу-джитсу против дзюдоиста – такое зрелище нередко можно было увидеть на цирковых аренах Европы и Азии, на рубеже 19 и 20 веков.

После I мировой войны смешанные единоборства предстают в 2х направлениях:

реальное соревнование под. названим шутрестлинг (англ. shootwrestling),
второе — постановочне бои, которые последовательно эволюционировали и пришли к современным шоу-боям профессионального рестлинга.

В СССР смешанные единоборства появились вместе с боевым самбо в 20-х – 30-х годах XX столетия. Боевой раздел самбо по своей сути наиболее близок к ММА, поэтому представители боевого самбо (БС) успешно выступают по ММА на мировых и национальных аренах. Самым ярким бойцом БС является неоднократный чемпион мира Фёдор Емельяненко.

Начиная с 1979 года, в частях спецподразделений советской армии , проводились соревнования по армейскому рукопашному бою, правила которого очень похожи на смешанные боевые искусства. В современном ММА наиболее ярким представителем этого стиля является Сергей Харитонов.

Современные смешанные единоборства ММА

Современное ММА в мире развивалось по 2 путям:

Изначально предполагался бой по смешанным правилам, но в последний момент был введён ряд ограничений, которые существенно сказались как на зрелищности поединка, так и на его результате. Ногами разрешено было бить только тогда, когда бьющий находится на настиле ринга. Иноки весь бой пролежал на полу, нанося удары по ногам Мохаммеда Али, изрядно травмировав его. Конечно такой бой не мог нравиться зрителям и за смешанными боями закрепилась слава незрелищных представлений ввиду неадаптированности правил и несовместимости стилей. Однако это не помешало Иноки проводить несанкционированные бои и в дальнейшем, впрочем которые не пользовались популярностью.

В США

В США популярность смешанных боёв начала расти после 1993 года, когда был проведён первый турнир Ultimate Fighting Championship (UFC), состоявшийся в Денвере, штат Колорадо. Чемпионат был организован бизнесменом из калифорнии Артом Дейви и руководителем школы джиу-джитсу Рорионом Грейси. Турнирная сетка состояла из 8 бойцов , представлявших:

Призовой фонд составлял скромные, по сегодняшним меркам, 50 000 $.

За турниром следило около 3 000 зрителей в зале и еще 90 000, купивших платную трансляцию на телевидении. К всеобщему большому удивлению победил представитель бразильского джиу-джитсу Ройс Грейси, который побеждал более тяжелых и физически сильных соперников за счёт болевых и удушающих приемов, которые были малоизвестны в то время. Ройс в последствии выиграл еще 2 турнира, чем популяризировал бразильское джиу-джитсу, очень известное и развитое в нынешнее время и являющееся базой для подготовки бойца к бою в партере.

В Японии

В Японии в 1997 году была создана ещё одна крупнейшая организация ММА – Pride Fighting Championship (PRIDE), чемпионами которой в разное время были такие мировые звёзды ММА, как:

Фёдор Емельяненко,
Игорь Вовчанчин,
Мирко Крокоп ,
Mарк Колман,
и др.

В мире и России

В дальнейшем появляются различные организации ММА в мире, такие как Strikeforce, Bellator Fighting Championship, Elite XC, WEC, M-1 Global, PRO-FC и др. Некоторые из них уже прекратили своё существование, другие слились с более крупными промоушенами, остальные же продолжают функционировать и развиваться.

В России ММА развивается не такими темпами, как в Америке. Начиная с 90х годов ХХ века в нашей стране проводились бои, в основном хаотично, без продвижения к каким либо титулам. Определённых правил как таковых не было, медицинское обслуживание если и было, то находилось на очень низком уровне. Упорядочило ситуацию появление на родных просторах японского промоушена RINGS, который зажёг такие звезды отечественного ММА, как: Волк-Хан, Андрей Копылов, Николай Зуев. В этих турнирах начал свои выступления на профессиональных площадках и выдающийся российский боец, неоднократный чемпион мира по ММА Фёдор Емельяненко.

На сегодняшний день развитие отечественного ММА тормозится невысоким уровнем жизни и экономики в стране. В то время, как, например, в США, смешанные боевые искусства уверенно держат первое место по популярности среди населения и платные трансляции турниров такого крупнейшего мирового промоушена UFC уже давно побили все рекорды и находятся в один уровень, а то и выше, с профессиональным боксом.

Смешанные единоборства — это увлекательный вид спорта, наполненный ударными и захватывающими техниками различных видов единоборств и единоборств. В начале 1900-х годов в Европе, Японии и на Тихоокеанском побережье проводилось много разных соревнований в смешанном стиле.

CV Productions Inc. показала первую регламентированную лигу ММА в США в 1980 году под названием Tough Guy Contest , которая позже была переименована в Battle of Superfighters . В 1983 году Сенат штата Пенсильвания принял закон, запрещающий спорт. Однако в 1993 году его вернули в американские телевизоры семья Грейси, которая нашла Ультимативный боевой чемпионат (UFC), о котором большинство из нас, вероятно, слышали по телевизору.

Эти шоу были объявлены соревнованием, целью которого было найти наиболее эффективные боевые искусства в боевой обстановке без оружия. Участники сражались друг с другом только с несколькими правилами, контролирующими бой. Позже были установлены дополнительные правила, обеспечивающие немного больше безопасности для участников, хотя это все еще довольно опасно для жизни.

Краткая история смешанных единоборств

История ММА восходит к греческой эпохе. Был древний олимпийский боевой вид спорта под названием Панкратион, в котором сочетались навыки борьбы и нанесения ударов. Позже этот вид спорта был передан римлянам.

Ранним примером ММА является греко-римская борьба (GRW) в конце 1880-х годов, когда игроки сражались практически без правил безопасности. Их также называли спичками без правил . В этих матчах победителей, таких как Уильям Малдун, победили всего за две минуты!

Популярность профессиональной спортивной борьбы разносторонне развивалась после Первой мировой войны. Он разделен на два основных жанра — стрелять и показывать . В стрельбе игрокам фактически приходилось соревноваться. Шоу — это то, что превратилось в современную профессиональную борьбу.

Концепция объединения элементов нескольких боевых искусств была популяризирована в конце 1960-х годов Брюсом Ли с его техникой Джит Кун До . Брюс Ли считал, что лучший боец - это не боксер, не дзюдоист или каратэ. Лучшим бойцом был тот, кто мог приспособиться к любому стилю боя.

Знаменитый матч Мухаммеда Али с Антонио Иноки проходил в Японии в 1976 году. Он закончился ничьей, поскольку оба они отказались следовать стилю друг друга. В бою ноги Али были сильно повреждены, и он был госпитализирован на три дня.

С первых дней существования UFC 1, спортивной борьбы и т. Д. Правила ММА сильно изменились. Зрители узнали больше о стилях борьбы, увидели опасность и захотели более разумных правил. Это восприятие варварства и беззакония должно было быть изменено, и ММА должен был быть признан как законный вид спорта.

Новые правила, которые были установлены, включали введение весовых категорий. В ММА существует девять различных весовых категорий в соответствии с Унифицированными правилами смешанных единоборств (URMMA). К ним относятся —

Вес мухи — до 56,7 кг
Вес бантама — до 61,2 кг
Полулегкий вес — до 65,8 кг
Легкий вес — до 70,3 кг
Полусредний вес — до 77,1 кг
Средний вес — до 83,9 кг
Полутяжелый вес — до 93,0 кг
Тяжеловес — до 120,2 кг
Супертяжелый вес — без ограничений

Боевая зона

Соревнования ММА проводятся в ринге или на огороженной территории в соответствии с правилами UFC. Если он огорожен, он должен быть круглым или иметь как минимум шесть сторон. В клетке это должна быть клетка в форме восьмиугольника (8 сторон).

Защищая кулаки

Чтобы защитить кулаки, были введены небольшие перчатки с открытыми пальцами, чтобы уменьшить вероятность порезов на кулаках и, скорее, повысить уверенность бойца в лучшем ударе, что приведет к более волнующему матчу.

В большинстве профессиональных боев игроки должны носить перчатки по 4 унции. В некоторых других стилях любители должны носить перчатки на 6 унций для лучшей защиты кулаков и запястий.

Избегайте длительных боев

Чтобы избежать более длительных боев с гораздо меньшим количеством действий и непредсказуемой трансляцией живых событий, были установлены временные рамки. В большинстве профессиональных боев есть три раунда по 5 минут каждый. В чемпионатах поединки обычно проходят пять раундов по 5 минут каждый.

Организованный в Японии чемпионат Pride Fighting Championships провел стартовый 10-минутный раунд, за которым последовали два более коротких 5-минутных раунда. Боец может топать ногами и наносить удары коленом по голове, но не может наносить удары локтем по голове.

Правила могут отличаться от чемпионатов к чемпионатам. В сингапурской организации ONE Championship разрешает удары ногами и коленями по голове, а также удары локтем по голове, но запрещает удары головой.

победа

Боец объявляется победителем либо судьей, либо остановкой судьи в следующих случаях:

Если боец не может защитить себя

Врач, если есть травмы

Если кто-то подает себя

Человек на углу соперника бросает полотенце

Нокаутом

Если боец не может защитить себя

Врач, если есть травмы

Если кто-то подает себя

Человек на углу соперника бросает полотенце

Нокаутом

Нокаут, нокаут

Если боец наносит удар по противнику и противник больше не может продолжать, нападающий выигрывает раунд и бой останавливается, чтобы упавший боец не получил дальнейших травм.

представление

Боец может представить себя (принять поражение) следующими жестами —

Выстукивая, на полу или теле противника
Говоря вслух, что он уходит

Также есть техническая подача, где судья останавливает бой, если боец, попавший в подчинение, удерживается и может получить травму. Это подчинение обычно происходит, когда боец задыхается от потери сознания или когда ломается кость из-за удержания подчинения.

Технический нокаут (TKO)

Рефери объявляет технический нокаут в следующих ситуациях:

Невозможно защитить — бой можно остановить, если боец не может защитить себя и получает большой урон от доминирующего бойца.

Потеря сознания — бой может быть остановлен, если боец теряет сознание.

Серьезная травма — бой можно остановить, если у бойца серьезная травма, например, сломанная кость или серьезный порез.

Доктор Стоппэдж — бой может быть остановлен, если боец получил травму и нуждается в немедленном внимании врача. Другой боец будет объявлен победителем. Но если есть какие-либо незаконные действия этого бойца, он будет дисквалифицирован.

Угловая остановка . Угловые бойцы могут бросить полотенце и остановить бой, если они чувствуют, что их боец получает слишком много урона и может привести к серьезным травмам.

Выход на пенсию — бой можно остановить, если боец больше не может сражаться из-за истощения или тошноты.

Потеря — боец утрачивает матч до его начала, что приводит к победе противника.

Дисквалификация — Если боец совершает незаконное действие или фол, он будет предупрежден рефери. После трех предупреждений боец дисквалифицирован.

No Contest — Если оба бойца совершают незаконные действия или один из бойцов не может продолжать сражаться из-за незаконных действий противника, тогда бой объявляется без соревнования.

Техническое решение — Согласно унифицированным правилам ММА, если боец не может продолжать бой из-за непреднамеренных незаконных действий ближе к концу матча, техническое решение принимается судьями на основе того, кто был лучше по их оценочным карточкам. Большинство раундов должно быть завершено до объявления технического решения, например, 2/3 раунда должно быть завершено в матче за три раунда, а 3/5 раундов должно быть закончено в матче из пяти раундов.

Потеря сознания — бой может быть остановлен, если боец теряет сознание.

Выход на пенсию — бой можно остановить, если боец больше не может сражаться из-за истощения или тошноты.

Потеря — боец утрачивает матч до его начала, что приводит к победе противника.

Рейтинг бойца

Все бойцы ММА ранжируются в соответствии с их показателями и результатами по сравнению с конкурентами, с которыми им пришлось столкнуться. Для этих рейтингов используются различные виды рейтинговых порталов. Вот некоторые из самых популярных:

Матрица боя — Лучшие 250-500 бойцов мира ранжируются по всевозможным категориям мужчин и женщин.

Шердог — Здесь 10 лучших бойцов мира ранжируются по доступным дивизионам UFC.

SB Nation — Лучшие 14 бойцов мира в этом рейтинге.

UFC — UFC оценивает лучшие 15 претендентов, подписанных ими согласно их указаниям.

Матрица боя — Лучшие 250-500 бойцов мира ранжируются по всевозможным категориям мужчин и женщин.

Читайте также: